8 rzeczy, które sprawiają, iż starzejemy się szybciej

Chcemy jak najdłużej zachować młodość — nie tylko na zewnątrz, ale także wewnątrz. Jednak w codziennej gonitwie czasem choćby nie zauważamy, jak nabieramy nawyki, które kradną nam świeżość, energię i dobry nastrój. I nie chodzi tu wyłącznie o pielęgnację skóry czy odżywianie.Wiele drobnych rzeczy — od sposobu myślenia po codzienne decyzje — w subtelny sposób przyspiesza proces starzenia. W tym artykule znajdziesz „złe” przyzwyczajenia, z którymi warto się pożegnać, jeżeli chcesz dłużej zachować młodość.