Przez to uczucie nie potrafimy odpoczywać. Ekspertka radzi jak eliminować zobowiązania

6 godzin temu

Zdjęcie: Nie umiesz odpoczywać? Ekspertka radzi, co należy zmienić w życiu.

Współczesny świat przypomina bieżnię, na której stale wzrasta prędkość, a my nie możemy się zatrzymać. Będąc w stanie chronicznego zmęczenia, nie dostrzegamy, jak bardzo wyczerpujemy swoje zasoby energetyczne. Jak zarządzać swoją energią, by ochronić się przed przeciążeniem i wypaleniem? Jak szanować granice swoich możliwości?

Idź do oryginalnego materiału