Pozbądź się jednego nawyku, a organizm ci podziękuje. "Zmniejszenie wzdęć i gazów" to tylko jedna z wielu korzyści

Nie jest tajemnicą, iż podjadanie między posiłkami może sabotować naszą dietę. Jednak wiele osób przyznaje się, iż nie umie przestać tego robić. Dietetyczka Edyta Sołek-Trojnar na swoim nagraniu podpowiada, jak możemy pozbyć się tego nawyku i wymienia korzyści, które mogą być efektem tej zmiany.