Kuchnia
Senność po posiłku i trudności z redukcją masy cia...
4 dni temu
Senność, zmęczenie i problemy z koncentracją po posiłku mogą wydawać się naturalną reakcją organizmu. jeżeli jednak pojawiają się regularnie, szczególnie po posiłkach bogatych w węglowodany, a dodatkowo towarzyszą im trudności z redukcją masy ciała, ...
Chełm wraca do XIII wieku. Rekonstrukcja historycz...
4 dni temu
Chełmska Biblioteka Publiczna im. Marii Pauliny Orsetti w Chełmie zaprasza mieszkańców Chełma i regionu na wyjątkowe wydarzenie plenerowe pn. „W grodzie księcia Daniela – żywa historia XIII wieku”, które odbędzie się 19 września 2026 r. od godz. 11:0...
Nuncjusz Apostolski opowie w rodzinnym Małogoszczu...
4 dni temu
Pochodzący z Małogoszcza abp. Henryk Jagodziński, Nuncjusz Apostolski w RPA, Lesotho, Namibii, Botswanie i Eswatini - spotka się dziś (10.09.) z czytelnikami w swoim rodzinnym mieście.
Uczeń ZSZ 4 w piątej edycji prestiżowego projektu ...
4 dni temu
Arhip Tereshchenko, uczeń ZSZ 4 w Ostrołęce, znalazł się w piątej edycji Akademii Mistrzów Smaku by Belvedere. Program wspiera młodych kucharzy w rozwoju.
Jedz zdrowo, żyj zdrowo. Edukacja najmłodszych klu...
4 dni temu
„Zdrowiej wiedzieć – Zdrowie w szkolnej ławce”” to część kampanii „Łyk wody. Łyk supermocy” realizowanej przez Centrum Zdrowia w Opolu. Celem inicjatywy jest promowanie prawidłowego żywienia oraz profilaktyki nadwagi i otyłości wśród dzieci i młodzie...
Będzie zakaz odtwarzania muzyki na zewnątrz lokali...
4 dni temu
Petycja mieszkańców Lublina w sprawie zakazu odtwarzania muzyki przez lokale i kluby w przestrzeni publicznej jest… niezasadna. Radni Lublina mają przyjąć uchwałę w tej sprawie na dzisiejszej sesji. Petycja mieszkańców dotyczy przyjęcia całkowitego z...
Gigantyczna promocja w Biedronce. Klienci od rana ...
4 dni temu
W Biedronce ruszyła właśnie jedna z najmocniejszych akcji promocyjnych na artykuły niespożywcze. Od 10 do 12 września 2026 roku posiadacze karty lub aplikacji Moja Biedronka mogą skorzystać z promocji 2+2 gratis. Wystarczy wybrać cztery produkty obję...
Dziedzictwo odc. 1044 i 1045 streszczenie. Pelin u...
4 dni temu
W poprzednim odcinku Cansel opuszcza dom Şahina, ale ukrywa przed jego rodziną prawdziwy powód swojej decyzji. Sinan odkrywa, iż z monitoringu zniknęło aż pięć godzin nagrań. Podejrzewa, iż Baran może mieć z tym coś wspólnego. Poznajcie streszczenie ...
GIS alarmuje ws. sera. Zawiera bardzo groźną bakte...
4 dni temu
Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie publiczne dotyczące żywności. W komunikacie wskazano na wykrycie obecności bakterii Listeria monocytogenes w jednej partii sera podpuszczkowego.
Szukasz pomysłu na pełen wrażeń weekend z rodziną?...
4 dni temu
Planujesz wypad z najbliższymi, ale brakuje Ci pomysłu na miejsce, w którym naprawdę odpoczniecie od codziennej rutyny? Spakuj walizki, zabierz dobrą energię i ruszaj na Mazury. Giżycko to wyjątkowe połączenie natury, aktywnego wypoczynku i historii,...
Za komuny koszmar większości dzieci. Nikt nie wied...
4 dni temu
Jajka w sosie koperkowym to prosty obiad, który wielu osobom przypomina szkolne stołówki i domową kuchnię sprzed lat. Choć kiedyś nie cieszyły się wielką sympatią wśród dzieci, dziś warto spojrzeć na nie inaczej: są sycące, niedrogie i pełne wartości...
Żyrandol nad stołem ma pięć ramion i tylko trzy dz...
4 dni temu
Anna nie umie tego wyjaśnić. Kładzie dzieci spać o ósmej. Potem czeka. Nie ogląda telewizji, nie przewija telefonu. Siedzi w fotelu przy oknie wychodzącym na podwórze przy ulicy Brackiej w Krakowie i słucha, jak za ścianą oddycha jej dwunastoletnia.....
Serce w Radomiu
4 dni temu
Mieszkam w Radomiu, na osiedlu Ustronie, w czteropokojowym mieszkaniu, które pachnie przypalonym mlekiem i pastą do podłóg. Za oknem od piętnastu lat stoi ten sam zdezelowany opel vectra sąsiada spod siódemki — nigdy nie widziałam, żeby ktoś nim jeźd...
Do śniadaniówki robię dzieciom wysokobiałkową owsi...
4 dni temu
Poranna owsianka nie musi kończyć się na kilku łyżkach zjedzonych w pośpiechu. W tej wersji łączę płatki, skyr, mleko i owoce, dzięki czemu powstaje łagodne, kremowe drugie śniadanie dla dzieci. Wysokobiałkowa owsianka do śniadaniówki pomaga zapewnić...
Gorzkie ciasto z jabłkami
4 dni temu
Halina Kruk wyjęła z szuflady notes, który kupiła dwanaście lat temu, zaraz po śmierci męża. Na pierwszej stronie, wyblakłym niebieskim atramentem, zapisała wtedy jedno zdanie: „Mieczysław, na cześć dziadka”. Przez te wszystkie lata nie dopisała ani ...
Babcia z bukietem stokrotek pod szpitalem na Koper...
4 dni temu
Zapisała w zeszycie w kratkę wszystko: o której wyjeżdżać, gdzie zaparkować, jaki bukiet kupić po drodze. Fotografa znalazła sama — Kuba, znajomy z osiedla, robił zdjęcia na weselu sąsiadki i wyszły naprawdę dobre, a cenę wziął uczciwą. Umówiła się.....
Sprzedaż autorskich planów treningowych i diet onl...
4 dni temu
Miesiące pracy nad autorską metodyką, setki przetestowanych układów ćwiczeń, dopracowany jadłospis, a po tygodniu od premiery Twój plan krąży za darmo w grupach na Facebooku i na forach. Branża fitness i dietetyki online od lat mierzy się z tym...
Na śniadanie zrobiłam chrupiące bułeczki. Ser ciąg...
4 dni temu
Zamiast kolejnych kanapek przygotowuję rumiane wypieki z gorącym nadzieniem. Wierzch przyjemnie chrupie, a miękki środek rozpływa się w ustach. Największą niespodzianką jest jednak ser, który po przekrojeniu ciągnie się długimi nitkami.
Sprawdzony przepis na pieczoną karkówkę. Wychodzi ...
4 dni temu
Pieczona karkówka może wyjść krucha i soczysta bez długiego stania przy piekarniku. Kluczem jest aromatyczna marynata, umiarkowana temperatura oraz pieczenie pod przykryciem. Ten sprawdzony przepis na pieczoną karkówkę daje mięso, które bez trudu pok...
Michel Moran i Damian Tkaczuk w kampanii Shell Caf...
4 dni temu
Sieć stacji paliwowych Shell ruszyła z kampanią marketingową z okazji 5-lecia konceptu Shell Café w Polsce. Jej ambasadorami zostali restaurator i juror telewizyjny Michel Moran oraz twórca internetowy Damian Tkaczuk. Za koncepcję kreatywną odpowiada...
Nie pcham dziecku kanapek do śniadaniówki. Wrapy z...
4 dni temu
Chociaż takie śniadanie nie jest szybsze do przygotowania niż kanapki, dostarcza dużo więcej wartości, a przy tym jest chętnie zjadane przez dzieciaki. Placek na wrapy możesz upiec dzień wcześniej, a rano tylko wypełnić świeżymi dodatkami.
Najstarszy świadek Bałtyku
4 dni temu
Pracuję w Stacji Morskiej w Helu od siedemnastu lat i myślałem, iż nic mnie już nie zaskoczy. Fokarium, wycieczki szkolne, bursztyn w kieszeniach dzieciaków, dorsze w basenach. Rutyna. Ale tamtego listopada, kiedy wrócił kuter z połowów badawczych, d...
# Pudełko z listami do Emilii
4 dni temu
Wrocław, listopad. Za oknem przystanku autobusowego na Ołbinie wiało tak, iż reklama przychodni weterynaryjnej odkleiła się z jednego rogu i trzepotała jak wyrwana kartka z zeszytu. Stałam z torbą z bazaru — dwa kilo jabłek, słoik miodu od pana...
Noc, która zmieniła umowę
4 dni temu
Wracałam po klucze do mieszkania ciotki i już od progu słyszałam, jak dzieli mój los na kawałki. W kuchni stał mężczyzna z butelką, wznosił toast przy moim stole, a ja trzymałam w rękach wyprawkę jak obca. Ciotka powiedziała wtedy...
Osiedle Za Torami Cały Dzień Pachniało Rosołem
4 dni temu
Nazywam się Andrzej, mam sześćdziesiąt osiem lat i od trzydziestu jeden lat mieszkam w Bydgoszczy. Przez pierwsze dwadzieścia lat z okien naszej sypialni było widać tylko kominy i szare dachy. Teraz za torami wyrosły bloki z wielkiej płyty, a...
Zapowiedź z Brukseli obaliła biznes Szymona z Bydg...
4 dni temu
Szymon prowadził serwis telefonów przy ulicy Długiej w Bydgoszczy jedenaście lat. Mała klatka w starej kamienicy, za oknem przystanek tramwajowy, na parapecie zawsze stał kubek z zimną kawą i pudełko po śrubkach, w którym trzymał paragony. Pachniało ...
Piętnaście lat oszczędności na weselu Marty
4 dni temu
Halina Wróblewska od piętnastu lat pracowała w tej samej piekarni na rogu Grochowskiej, wstawała o czwartej, żeby zdążyć rozpalić piec przed pierwszymi klientami. Odkładała każdą złotówkę na czarną godzinę — a czarną godziną była zawsze jedna myśl: ż...
Bosch i Siemens na IFA 2026. Zobaczyłam, jak nowoc...
4 dni temu
Na stoiskach Boscha i Siemensa spędziłam podczas tegorocznych targów IFA dłuższą chwilę. Może i nie pokazano cudu techniki, ale coś znacznie bardziej ułatwiającego życie. Coś co podoba mi się jeszcze bardziej. Najciekawsze było to, jak wiele różnych ...
Ten prosty trik zmienia rosół. Smak jest głębszy, ...
Ten prosty trik zmienia rosół. Smak jest głębszy, ...
Głuche serce Zbyszka spod Ostrołęki
4 dni temu
Zbyszek Karkowski miał trzydzieści dwa lata, kiedy lekarz z przychodni przy ulicy Goworowskiej odłożył wyniki na biurko i powiedział, iż guz na prostacie trzeba natychmiast zbadać dokładniej. Biopsja, onkolog, terminy. Zbyszek skinął głową, wyszedł n...
Wycofują ze sklepów ser. Masz go w domu?
4 dni temu
Warto sprawdzić.
Wieczór na tarasie, sprawdzam kartę stanu konta
4 dni temu
Kiedy zięć zrzucił mój talerz na taras w Konstancinie i powiedział, iż to tylko jedzenie Grill już przygasał, kiedy Kacper sięgnął przez stół i strącił mój talerz na kamienne płyty tarasu. Kotlet schabowy, młode ziemniaki z koperkiem, surówka —...
Koszyk z Gruszkami na Ganku
4 dni temu
Czerwiec pachniał rozgrzaną kostką brukową i dymem z grilla. Marek siedział na tarasie, patrzył na basen, w którym odbijała się stara jabłoń — tę jabłoń sadziła jego żona, Helena, tej wiosny, kiedy urodziła się ich córka. Z radia w...
Jak skutecznie wzmocnić odporność na jesień?
4 dni temu
Jesień to czas, kiedy dni stają się krótsze, temperatury spadają, a ryzyko złapania infekcji wzrasta. Jak więc skutecznie wzmocnić swoją odporność, by cieszyć się zdrowiem.
Sukienka, którą zosta wiłam w szafie
4 dni temu
Zaczęło się od tego, iż moja siostra Aldona przyniosła na niedzielny obiad ciasto z Biedronki. To niby nic — zwykła rolada z bitą śmietaną, dziewięć złotych z groszami. Ale postawiła je na stole w taki sposób, jakby to był...
Posyp tym ręczniki przed praniem. Efekt? Miękkie i...
4 dni temu
Używasz ich codziennie, więc nic dziwnego, iż stale są wilgotne i z czasem tracą swój pierwotny urok. Mowa o ręcznikach kąpielowych, które bez odpowiedniej pielęgnacji gwałtownie stają się twarde i nieprzyjemne w dotyku. Samo wrzucenie ich do pralki ...
Popularne
Skarbówka dostaje lawinę zgłoszeń na Polaków. 45,5 tys. dono...
1 dzień temu
190
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © PORZĄDEK 2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.