Radio dla Ciebie - Warszawa i Mazowsze

Kiedy najlepiej spożywać białko – rano, po trening...

1 miesiąc temu Dlaczego pora spożycia białka ma znaczenie? Białko to znacznie więcej niż tylko składnik budujący mięśnie. Odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu enzymów, utrzymaniu i wzmocnieniu odporności, a także w naprawie i odbudowie tkanek. Dlatego liczy się ni...

Gala Nagrody Orfeusza już 19 czerwca. W finale pię...

1 miesiąc temu Jury XIV edycji Nagrody im. K. I. Gałczyńskiego ORFEUSZ za najlepszy tom poetycki roku, w składzie: Jarosław Ławski (przewodniczący), Agnieszka Czajkowska, Marzanna B. Kielar, Bronisław Maj, Marek Zagańczyk (sekretarz jury Wojciech Kass), spośród d...

Ewakuacja na Lotnisku Chopina. Trwa akcja służb pa...

1 miesiąc temu W związku z pozostawieniem bez opieki bagażu na Lotnisku Chopina w Warszawie konieczna była ewakuacja części terminala pasażerskiego – poinformowała w poniedziałek rzeczniczka portu Anna Dermont. — W związku z pozostawieniem bagażu bez opieki koniecz...

Jak wystawić fakturę VAT krok po kroku w Faktura.p...

1 miesiąc temu Poniżej pokazujemy krok po kroku, jak Program do faktur pozwala w kilka minut wystawić fakturę VAT bez stresu, bez błędów i bez konieczności instalowania czegokolwiek. Krok 1. Rejestracja i logowanie – szybki start bez barier Faktura.pl to narzędzie....

Prokuratura zajęła się sprawą przejęcia kawalerki ...

1 miesiąc temu Gdańska prokuratura wszczęła dochodzenie w sprawie doprowadzenia pana Jerzego do niekorzystnego rozporządzenia własnym mieniem. To od niego Karol Nawrocki przejął kawalerkę w Gdańsku. Zawiadomienia o możliwości popełnienia przestępstwa złożyli s...

Konkurs "Dworzec Roku 2025"

1 miesiąc temu W połowie 2017 r. w ramach zadań statutowych Fundacji "Pro Kolej" pojawiła się idea kampanii społecznej promującej dobre praktyki w obszarze obsługi podróżnych korzystających z usług kolei. W ten sposób powstała koncepcja cyklicznego, odbywającego si...

MSZ podało szczegóły ewakuacji Polaków z Izraela. ...

1 miesiąc temu Ewakuacja polskich obywateli z Izraela jest możliwa w ciągu kilkudziesięciu godzin, obejmie ok. 200 osób - poinformowała w poniedziałek wiceszefowa MSZ Henryka Mościcka-Dendys. Dodała, iż planowany jest najpierw konwój lądowy do Jordanii, a potem sam...

Dziś ostatni dzień na składanie w SN protestów prz...

1 miesiąc temu Państwowa Komisja Wyborcza 2 czerwca br. ogłosiła wyniki II tury wyborów prezydenckich - podała, iż Karol Nawrocki uzyskał 50,89 proc. głosów i został wybrany na prezydenta, zaś Rafał Trzaskowski uzyskał 49,11 proc. głosów. „W związku z powyższym otw...

Duże utrudnienia po karambolu na DK 50 k. Płońska....

1 miesiąc temu Do południa mogą potrwać utrudnienia na drodze krajowej nr 50 w powiecie płońskim. Jak informowaliśmy, w okolicy miejscowości Wycinki i Kolonii Szpondowo zderzyło się sześć pojazdów - cztery samochody osobowe i dwa busy. Sześć osób trafiło do szpita...

Dzieci w wyścigu po medale. Dziś praska Olimpiada ...

1 miesiąc temu Przedszkolaki z 18 przedszkoli rozpoczęły rywalizację w Olimpiadzie Przedszkolaków. W wydarzeniu biorą udział placówki w dzielnicy Praga-Południe. Olimpiada Przedszkolaków odbywa się w godzinach 9:00-14:00 na praskim Stadionie Podskarbińska. Jak mów...

Niepewna przyszłość UKS Sadyba. Rodzice z apelem d...

1 miesiąc temu Przyszłość Uczniowskiego Klubu Sportowego Sadyba stoi pod znakiem zapytania. Uczęszczający do UKS uczniowie już jakiś czas temu stracili miejsce do treningów – lokal, w którym mieści się klub, wymaga gruntownego remontu, którego koszty miało pokryć m...

Groźny wypadek w okolicach Płońska. Zderzyło się s...

1 miesiąc temu Poważne zdarzenie drogowe na odcinku DK 50 Płońsk-Sochocin. W pobliżu miejscowości Wycinki zderzyło się sześć pojazdów. Część uczestników zdarzenia została zabrana do szpitala. Jak mówi Janusz Majewski z PSP w Płońsku, droga na tym odcinku jest w te...

Ewakuacja Polaków z Bliskiego Wschodu. Są przygoto...

1 miesiąc temu Ministerstwo Spraw Zagranicznych organizuje ewakuację polskich obywateli z Bliskiego Wschodu. Przygotowane są loty wojskowe i lotnictwo cywilne, o czym poinformował w niedzielę szef kancelarii premiera Jan Grabiec. Podkreślił on, iż powrót do kraju j...

Rusza wielkie obrączkowanie bocianów. Blisko 500 p...

1 miesiąc temu Dzisiaj w podsiedleckiej Strzale rusza największa na Mazowszu społeczna akcja znakowania bocianów. To wielkie obrączkowanie w powiecie siedleckim. - Obrączkujemy już 15 rok z rzędu planujemy oznaczyć 500 ptaków - mówi ornitolog i prezes Grupy Ireneus...

Sulejówek znów z jednym tunelem. Nowy przejazd otw...

1 miesiąc temu Mieszkańcy Sulejówka nie skorzystają długo z obydwu tuneli pod torami. Po zeszłorocznym wypadku, w którym zniszczeniu uległy belki rozporowe, tunel został otwarty, ale tylko warunkowo. Teraz zgodnie z zapowiedziami czeka go faktyczny remont. Władze m...

Nauka samoobrony ze Strażą Miejską. Ruszają zapisy...

1 miesiąc temu Warszawska Straż Miejska uruchamia letnią edycję bezpłatnych kursów samoobrony dla mieszkanek i mieszkańców stolicy. Dziś rozpoczną się zgłoszenia na bezpłatne zajęcia. Liczba miejsc jest ograniczona. Kursy są całkowicie darmowe i adresowane zarówno ...

Ciała 1200 poległych żołnierzy odzyskane przez Ukr...

1 miesiąc temu Ukraina odzyskała w niedzielę ciała kolejnych 1200 żołnierzy poległych w wojnie z Rosją – przekazał Sztab Koordynacyjny ds. Jeńców Wojennych w Kijowie. Wymianę ciał uzgodniono podczas negocjacji ukraińsko-rosyjskich w Turcji. "Kolejny etap działań re...

Czy radni wykorzystują mienie samorządu? Rada Powi...

1 miesiąc temu - Radni nie mogą prowadzić działalności gospodarczej z wykorzystaniem mienia powiatu, w którym uzyskali mandat, a w przypadku działalności dwóch otwockich radnych mienie powiatu jest wykorzystywane - uważa wojewoda mazowiecki Mariusz Frankowski. I po...