Te 5 ziół może poprawić pamięć

Natura ma swój własny sposób, aby pobłogosławić nas lekarstwem na różne problemy, takie jak problemy skórne, choroby fizjologiczne lub nerwicowe, a także brak koncentracji lub relaksu. Oczywiście joga jest jednym ze sposobów radzenia sobie ze stresem, ale zioła bez wątpienia są świetnym sposobem na leczenie wyżej wymienionych problemów w sposób naturalny, bez użycia chemikaliów. Udowodniono, iż zioła mogą pomóc w postępujących schorzeniach, takich jak demencja czy choroba Alzheimera, a także zwiększyć zdolność zapamiętywania wiedzy.

Istnieją sytuacje, w których ludzie nie są w stanie przyjmować miejscowych leków dostępnych bez recepty ze względu na ich skutki uboczne lub choćby ogólną niechęć. Zioła mogą być świetną alternatywą, ponieważ okazały się całkowicie tego warte, z jedyną kwestią powolnej skuteczności.

Ziołowe środki zaradcze wymagają czasu. Jest to również dobry sposób, jeżeli chcesz zaoszczędzić pieniądze na drogich farmaceutykach lub masz wyjątkowo wrażliwą chorobę. choćby z perspektywy akademickiej, studenci i osoby uczące się mogą naprawdę skorzystać z poniższych ziół.

Oto 5 ziół poprawiających pamięć:

Barwinek

To szczególne zioło jest znane z poprawy funkcji poznawczych, może być również stosowane razem z żeń-szeniem w celu zwiększenia zdolności poznawczych. Barwinek jest również uważany za świetną alternatywę dla leków przepisywanych przez lekarzy w przypadku chorób psychicznych, takich jak ADD lub zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Może być lekarstwem na ciśnienie krwi i pomóc zmniejszyć obrzęk w kilku obszarach ciała. Dodatkowo, zioło to może pomóc chronić nas przed promieniowaniem ze względu na związki, z których się składa. Ogólnie rzecz biorąc, zwiększa metabolizm mózgu i pozwala na większe skupienie i koncentrację.

Miłorząb dwuklapowy

Prawdopodobnie z największą liczbą badań, zioło to ma zdolność regeneracji komórek mózgowych. W chorobach takich jak Alzheimer, ekstrakty z tego zioła mogą zmniejszyć uszkodzenia połączeń nerwowych, co sprzyja wzrostowi nowych komórek, a także generowaniu zupełnie nowych komórek w obszarach mózgu, które stały się wrażliwe z powodu degeneracyjnego wpływu choroby. Dla osób, które nie cierpią na te choroby, miłorząb japoński może równie dobrze pomóc z pamięcią, ponieważ poprawia krążenie krwi w mózgu, a także chroni komórki przed szkodliwym białkiem lub tłuszczem, które mogą zmniejszać zdolności komórek mózgowych. Poza tym jest również dobrym przeciwutleniaczem dla naszego organizmu, ale powinien być spożywany ostrożnie, ponieważ może być szkodliwy w przypadku zmieszania z niektórymi lekami lub lekami rozrzedzającymi krew.

Rozmaryn

Wiele badań wykazało, iż zapach rozmarynu, jako olejku eterycznego, może poprawić pamięć. Dotyczy to nie tylko pamięci, ale zapach ten poprawia dokładność i szybkość podczas wykonywania różnego rodzaju zadań wymagających zdolności umysłowych. Główny składnik chemiczny obecny w tym ziole jest znany jako 8-cyneol, który może umożliwić nam uzyskanie lepszych wyników w testach poznawczych lub umysłowych. Ogólnie wzmacnia mózg, co wyraźnie pomaga również w utrzymaniu pamięci. Zaleca się stosowanie olejków eterycznych z rozmarynu w starych palnikach w całym domu, aby uzyskać odświeżający zapach, a także uzupełnić mózg.

Szałwia

Szałwia to tradycyjny europejski lek ziołowy poprawiający pamięć. Uważa się, iż ekstrakty olejków eterycznych z liści mają adekwatności przeciwutleniające i przeciwzapalne. Pomagają zachować neuroprzekaźniki i chronią neurony w mózgu, które ulegają zmniejszeniu, gdy dana osoba cierpi na choroby takie jak ADHD. Lekarze i naukowcy zalecają doustne spożywanie suszonych liści szałwii w niewielkiej ilości lub kilku kropli olejku eterycznego z szałwii, aby poprawić pamięć zarówno u osób starszych, jak i młodych. Podobnie jak rozmaryn, wąchanie szałwii lub trzymanie w domu świecy z olejkiem eterycznym może poprawić nastrój i poprawić samopoczucie, zapewniając jednocześnie domowi kojącą atmosferę.

Chiński mech klubowy

Zioło to chroni nasz mózg przed szkodliwymi czynnikami, takimi jak beta-amyloid, które powodują poważne uszkodzenia komórek nerwowych, szczególnie u pacjentów z demencją. Chiński mech klubowy składa się z huperziny A, o której wiadomo, iż poprawia funkcje poznawcze i zachowanie u osób z zaburzeniami zapominania lub uwagi. Jednak to konkretne zioło może mieć działanie podobne do narkotyków, jeżeli spożyjesz jego oczyszczony ekstrakt. Zaleca się zakup suplementów diety, które są dostępne na rynku, poza tym ma bardzo kilka skutków ubocznych spowodowanych przez Huperzine A – mogą one obejmować zawroty głowy, nudności, a choćby biegunkę.

Spróbuj, ale pamiętaj, iż zawsze mądrą decyzją jest skonsultowanie się z lekarzem przed planowaniem samoleczenia.

L’article Te 5 ziół może poprawić pamięć est apparu en premier sur Latwy Przepis.