Sprawdź, jak zadbać o swoje bezpieczeństwo. Wolne miejsca na warsztatach samoobrony

Kiedy: 12 marca 2026 r. (czwartek)
Godzina: 17.00
Gdzie: Sala sportowa przy Szkole Podstawowej w Bojanowie (ul. Lipowa 2)

1 dzień temu

Bezpieczeństwo to temat, który dotyczy każdej z nas, niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej. Często jednak brakuje nam wiedzy, jak zareagować w stresującej sytuacji. Nadchodzące wydarzenie w Bojanowie to idealna szansa, aby przełamać lęk i nauczyć się podstawowych zasad defensywy w przyjaznej, wspierającej atmosferze.

Dlaczego warto wziąć udział?

Warsztaty to nie tylko nauka ciosów czy chwytów. To przede wszystkim trening uważności, opanowania i budowania pewności siebie. Podczas spotkania dowiesz się:

jak unikać potencjalnie niebezpiecznych sytuacji (prewencja),
jak wykorzystać mowę ciała i głos do odstraszenia napastnika,
jakie są najskuteczniejsze, proste techniki fizycznej obrony.

Wydarzenie jest organizowane we współpracy z lokalnymi służbami, m.in. policją oraz Służbą Więzienną, co gwarantuje najwyższy poziom merytoryczny szkolenia.