Przepływy z Maliką Tomkiel Joga & oddech – wrzesień 2026

„Przepływy” – joga, oddech i uważność w Wasilkowie | zapraszamy na wrześniowe spotkania w środy o godz. 17:00.

„Przepływy” to cykl warsztatów łączących jogę, świadomy oddech oraz naturalną ekspresję ciała. To propozycja dla osób, które chcą zatrzymać się w codziennym biegu i przyjrzeć się sobie z większą uważnością.

Podczas zajęć uczestnicy pracują z ciałem i oddechem, ucząc się rozpoznawać sygnały płynące z wnętrza – napięcia, emocje, potrzebę ruchu lub odpoczynku. To proces, w którym ważne stają się zarówno dynamika, jak i wyciszenie – unoszenie i opadanie, napięcie i rozluźnienie.

Warsztaty prowadzone przez Malikę Tomkiel to przestrzeń bez ocen, otwarta na indywidualne doświadczenie i tempo każdego uczestnika.

Spotkania realizowane są w każdą środę o godz. 17:00
Miejski Ośrodek Animacji Kultury w Wasilkowie, ul. Żurawia 13
Karnet na cały wrzesień – 5 spotkań – 125 złotych
Bilet na jedno wejście – 30 złotych

Źródło: MOAK w Wasilkowie