Jak robić postanowienia noworoczne? "Nie zadajemy sobie pytania, czy to jest dla mnie ważne"

Sugerowałabym nie robić noworocznych postanowień, a wykorzystać ten czas, który sprzyja zatrzymaniu, na powiedzeniu sobie, czego ja tak naprawdę potrzebuję - mówiła w TVN24 psycholożka Anna Kędzierska. Podkreśliła przy tym, iż często to my sami ulegamy zewnętrznej presji i "zaczynamy sami sobie podkręcać śrubę".