Dieta po zimie, czyli dlaczego detoks nie jest ci potrzebny

– Czy nasz organizm potrzebuje wiosennego detoksu?

– Wbrew opiniom rozpowszechnianym w internecie nie jest to konieczne. Organizm oczyszcza się na bieżąco cały rok i dodatkowe detoksy nie do końca mają uzasadnienie. Naszym zadaniem jest jedynie nie przeszkadzać mu w prawidłowym funkcjonowaniu. Tymczasem wmawia się nam, iż dodatkowe diety, zwykle głodówkowe, są niezbędne. Natomiast ukrywa się informacje o tym, iż mogą one nas osłabiać i drenować portfele, bo takie diety mogą być kosztowne. Możemy też doprowadzić do różnego rodzaju niedoborów, jeżeli np. detoks sokowy będziemy stosować zbyt długo i zabraknie nam białka czy tłuszczów.

– Mam wrażenie, iż określenie detoks wiosenny wymyśliły osoby, które zimą trochę się zaniedbały, złapały kilka dodatkowych kilogramów i teraz gwałtownie chcą je stracić.