Co nam skraca życie? Dr Oleszczuk wskazuje 5 procesów, które najbardziej szkodzą naszemu organizmowi

Nadmiar cukru, dieta oparta na wysokoprzetworzonych produktach, przewlekły stres i brak snu: oto główni winowajcy, którzy kradną nam z życia kilka lat. Dr Tadeusz Oleszczuk zauważa jednak, iż to nie one bezpośrednie powodują stany chorobowe w organizmie, ale jedynie zaburzają naturalne procesy, które nie mogą działać prawidłowo. Wyjaśnia też, które codzienne nawyki przeciwdziałają tym szkodom. Jak wyglądają te procesy i jak możemy sobie pomóc?