Seks i związki
12 prostych sposobów, by naprawdę poczuć świąteczn...
3 dni temu
Święta mają być czasem radości, bliskości i wyciszenia. A jednak wiele osób zamiast spokoju odczuwa zmęczenie, presję i niepokój. Jak zauważa Jennifer Moss, nagradzana dziennikarka, mówczyni i ekspertka wellbeingu, w tym okresie często udajemy, iż ws...
Nadal wysyłasz kartki świąteczne pocztą? To znak, ...
3 dni temu
Przez większą część roku zaglądając do skrzynki pocztowej, spodziewamy się tam zobaczyć co najwyżej rachunki i gazetki reklamowe. Do niedawna chlubnym wyjątkiem był grudzień, kiedy to torba listonosza wypchana była po brzegi kartkami świątecznymi z c...
Ludzie o analitycznym umyśle często wypowiadają te...
3 dni temu
Myślenie analityczne jest w dzisiejszym świecie szczególnie pożądane, bo codziennie z ekranów wylewa się na nas fala dezinformacji i wysoko emocjonalnych treści. Żeby nie „łykać” fake newsów tylko dlatego, iż wzbudzają w nas strach czy złość, trzeba ...
Jak rodzice manipulują dorosłymi dziećmi?
3 dni temu
Brak świadomości istnienia toksycznych mechanizmów skazuje nas na ich powielanie. Dlatego warto o nich wiedzieć, żeby nie stać się manipulatorem w swojej rodzinie. Dobrze poznać rodzaje manipulacji rodziców nie dlatego, żeby się na kimś mścić, czy ży...
„Dom dobry” Smarzowskiego zachęca kobiety do zgłas...
3 dni temu
Jedną z najgłośniejszych polskich premier filmowych 2025 roku była nowa produkcja Wojciecha Smarzowskiego „Dom dobry”. Obraz pokazuje różne formy przemocy psychicznej, fizycznej i seksualnej, jakie mogą występować w pozornie zwyczajnych rodzinach. Ty...
Na co zwrócić uwagę wybierając łóżko? Doradzamy kr...
3 dni temu
Zakup łóżka to jedna z najważniejszych decyzji przy aranżacji sypialni. To właśnie ono odpowiada za jakość naszego snu, regenerację organizmu oraz codzienne samopoczucie. Źle dobrane łóżko może powodować bóle pleców, problemy z zasypianiem oraz uczuc...
– Przez tę miłość wyleciałeś z uczelni!
3 dni temu
Przez to twoje kochanie wyleciałeś z politechniki! Posłaliśmy cię na studia, a nie na ślub! Brakowało nam tylko, żeby wiejską dziewczynę przyjąć do rodziny oburzał się ojciec. Gorącą miłość syna postanowili przerwać rozłąką. Na prośbę ojca, Wiktor po...
Sromowce, owce i Cyganka – czyli spływ z historią ...
3 dni temu
Wybraliśmy się z żoną na spływ Dunajcem. Bo jak człowiek ma już swoje lata, kilka musi, a wszystko może – i ma trochę wolnego czasu – to nie wypada siedzieć pod jabłonią i liczyć chmury. Trzeba się ruszyć. Zobaczyć...
Skandal w banku spermy. Na jaw wyszły fakty o dawc...
4 dni temu
Blisko 200 dzieci w Europie urodziło się z materiału genetycznego zwiększającego ryzyko raka, zanim poważny defekt został wykryty przez bank spermy. Materiał ten pochodził z duńskiego banku spermy i trafił również do Polski.
Piękne i nieoklepane życzenia urodzinowe dla doros...
4 dni temu
Urodziny naszych dzieci, choćby gdy są już dorosłe, zawsze pozostają wyjątkowym dniem w kalendarzu. Szczególnie gdy chodzi o syna, który wyrósł z chłopca w mężczyznę, ale w naszych oczach wciąż…
Mam 55 lat i w końcu żyję dla siebie. Bez wyrzutów...
4 dni temu
55 lat i w końcu mogę żyć dla siebie. Bez wstydu, bez strachu, iż ktoś uzna mnie za nieszczera czy nie spełnię cudzych oczekiwań. W moim małym mieszkaniu przy Plantach panuje spokój cichy, łagodny, prawie niemal bezgłośny. Nie ma...
Już dobrze, Malutka. O tym, jak zaoopiekować się s...
4 dni temu
Co się dzieje, kiedy naprawdę opiekujemy się naszą wewnętrzną dziewczynką? – Na przykład zmienia się nasza zależność emocjonalna od otoczenia. To nie znaczy, iż nie będziemy już potrzebować miłości albo więzi, ale jeżeli ktoś nam tego odmówi, to nie....
Czuje, iż w małżeństwie wszystko zgasło. "Myślę cz...
4 dni temu
"Cztery lata ciszy" — tak Ela opisuje swoje małżeństwo. Twierdzi, iż mąż nie dostrzega w niej już kobiety. Nie opowiada tylko o braku współżycia, ale i o zaniku czułości. O takich związkach, jak ten, w którym tkwi Ela, psychoterapeuci...
Gaslighting – cicha manipulacja
4 dni temu
Gaslighting to podstępna forma przemocy psychicznej, w której manipulator stopniowo podważa pewność siebie i zdrowy rozsądek swojej ofiary. Poprzez celowe zaprzeczanie faktom i umniejszanie emocjom, sprawia, iż osoba zaczyna wątpić we własne wspomnie...
Miłość w czasach Tindera. Czy państwo powinno rato...
4 dni temu
Czy aplikacje randkowe przeszkadzają w tworzeniu relacji romantycznych? - Coraz więcej ludzi poznaje partnerów online - podkreśliła dr Marta Kowal. Takie związki mają mieć też krótsze życie i mają przynosić mniej satysfakcji. Czy mamy szansę na algor...
Kandydat Basi z Rolnika" pokazał zdjęcia. Już wiad...
4 dni temu
"Rolnik szuka żony" połączył w tej edycji trzy pary. Czy wszystkim udało się przetrwać dwa miesiące po finale? Fani randkowego show obserwują pilnie ich relacje w sieci. Co do jednej pary nie mają wątpliwości.
Jak uniknąć długiego pożegnania? Ten prosty trik s...
4 dni temu
Przed nami świąteczny i noworoczny czas, tradycyjnie obfitujący w towarzyskie okazje. Nauczeni doświadczeniem wiemy, iż oprócz dobrej zabawy możemy spodziewać się także drobnych niezręczności – zwłaszcza tych, które rozgrywają się tuż przy drzwiach. ...
Blisko 200 dzieci z wyrokiem śmierci. Skandal w eu...
4 dni temu
Przez blisko dwie dekady Europejski Bank Spermy wykorzystywał nasienie dawcy, u którego później wykryto śmiertelną mutację TP53.
Mam 55 lat i w końcu żyję dla siebie. Bez wyrzutów...
4 dni temu
Cześć, kochana, słuchaj, mam już pięćdziesiąt pięć lat i wreszcie żyję dla siebie. Bez wyrzutów sumienia, bez strachu, iż będę nie taką albo iż komuś nie spodoba się moje życie. W moim małym świecie panuje harmonia spokojna, miękka, prawie...
Genetyczna pułapka w banku spermy. Blisko 200 dzie...
4 dni temu
Przez blisko 20 lat "7069/Kjeld" był dawcą spermy w Danii. Nasienie mężczyzny trafiło do kilkunastu krajów, w których na świat przyszło co najmniej 197 dzieci z jego genami. Okazuje się, iż w spermie wykryto śmiertelną mutację genetyczną, która może....
Kiedyś zauważysz, jak bardzo się zmieniłam.
4 dni temu
Kiedyś zobaczysz, iż już się starzeję. Ręce drżą, gdy zakładam guziki, a przy obiedzie mogę upuścić łyżkę albo się pobrudzić. Proszę cię nie gniewaj się, bądź łaskawy wobec mnie. Przypomnij sobie, jak kiedyś cierpliwie uczyłam cię wszystkiego, gdy je...
„To jest warunek konieczny bliskości – trzeba mieć...
4 dni temu
Paradoks chcenia i niechcenia bliskości. W języku angielskim jest takie ładne słowo „vulnerability”, można je przetłumaczyć jako „podatność na zranienie”. I to jest warunek konieczny bliskości – trzeba mieć w sobie chociaż trochę tej podatności na zr...
Samotna matka nie spędzi świąt z ciężko chorym syn...
4 dni temu
Maksio urodził się z ciężkimi wadami genetycznymi. Lekarze od początku dawali mu niewielkie szanse. - Rokowania były takie, iż on zaraz po porodzie umrze. Całe szczęście przeżył… Ale nie może być ze mną - mówiła ze łzami pani Weronika...
Een Deense spermadonor met kankermutatie verwekte ...
4 dni temu
Een Deense spermadonor met een ernstige genetische mutatie heeft 197 kinderen verwekt. Dat blijkt uit onderzoek van veertien Europese omroepen, waaronder NOS en Nieuwsuur. Het werkelijke aantal kinderen ligt mogelijk nog hoger. Eerder was bekend dat ...
Mamy dość – czas się rozstać!
4 dni temu
25 listopada 2025 Dziś wpadłam w retrospekcję, wspominając, jak poznałam Rafała. Spotkaliśmy się na wykładzie z fizyki kwantowej na Uniwersytecie Warszawskim. Brzmi nudno, ale właśnie wśród wzorów o wieloświatach odnalazłam bratnią duszę. Rafał sied...
Akta w sprawie wspólniczki Jeffreya Epsteina ujawn...
4 dni temu
Sędzia federalny w Nowym Jorku nakazał we wtorek ujawnienie setek tysięcy stron akt w sprawie Ghislaine Maxwell. Kobieta była przyjaciółką skazanego za handel ludźmi w celach seksualnych Jeffreya Epsteina. Sędzia ostrzegł zarazem przed ryzykiem odtwo...
Kiedyś zobaczysz, jak bardzo się zmieniłam.
4 dni temu
Kiedyś zauważysz, iż już nie jestem taka jak dawniej. Ręce drżą, gdy zapinasz guziki, a przy obiedzie mogę upuścić łyżkę albo pobrudzić się. Proszę, nie gniewaj się, bądź dla mnie łagodna. Przypomnij sobie, jak kiedyś cierpliwie uczyłam cię wszystkie...
Jesteś na „chorobowym”? ZUS ma nową broń. Kontrole...
5 dni temu
Sezon grypowy w pełni, a wraz z nim lawina zwolnień lekarskich trafia do systemu ubezpieczeń społecznych. Jednak w tym roku „pójście na L4”, by odpocząć od szefa, wyremontować mieszkanie czy wyskoczyć na narty, może okazać się najdroższą decyzją w......
Joanna Krupa ma dość zbliżeń z mężczyznami. "Mam p...
5 dni temu
Joanna i Marta Krupa udzieliły wspólnie wywiadu, gdzie w swobodnej rozmowie poruszały głównie tematykę relacji między kobietami i mężczyznami. Podczas nagrania między siostrami pojawiły się jednak pewne różnice zdań — szczególnie w kwestii dotyczącej...
Donald Trump nie wytrzymał i na wizji zaatakował d...
5 dni temu
8 grudnia odbyła się konferencja z udziałem Donalda Trumpa. W pewnym momencie doszło do incydentu. Z ust prezydenta Stanów Zjednoczonych padły mocne i skandaliczne słowa w stronę jednej z dziennikarek.
Teraźniejszość i przyszłość polskiej opieki
5 dni temu
Opieka nad drugim człowiekiem to jedno z najbardziej podstawowych doświadczeń w ramach rodziny. zwykle odbywa się w zaciszu domowym i coraz częściej obejmuje jednocześnie opiekę nad dziećmi i starzejącymi się rodzicami. Szczególne wyzwania związane z...
Narcyzi wydają pieniądze inaczej niż reszta z nas....
5 dni temu
Pieniądze potrafią wiele powiedzieć o człowieku. Zwłaszcza o tym, jak traktuje relacje i własne potrzeby. Doktor Max Alberhasky, ekspert w dziedzinie psychologii konsumenta, wyjaśnia, iż osoby o silnych cechach narcystycznych posługują się pieniędzmi...
Budzik kontra nastolatek: strategie dla mam po czt...
5 dni temu
Budzenie nastolatka często przypomina próbę budzenia niedźwiedzia ze snu zimowego. Nie jest prosto. Poranne wstawanie bywa trudne dla wszystkich, jednak dla dynamicznie rozwijających się młodych osób szczególnie. Jak zatem robić to skuteczne i jakich...
Na myśl o świętach czujesz się przytłoczona? Te 4 ...
5 dni temu
W grudniu nie każdy otwiera kolejne okienka kalendarza adwentowego z narastającą ekscytacją. Są i tacy, którym zbliżające się wielkimi krokami Boże Narodzenie kojarzy się z nawałem spraw do odhaczenia i ciężarem oczekiwań bliskich (lub ich własnych w...
#MENOlife– kompleksowy program wsparcia kobiet w o...
5 dni temu
Menopauza to jeden z najważniejszych, a jednocześnie najbardziej pomijanych etapów w życiu kobiety. Wiele pań doświadcza w tym czasie zmian nie tylko fizycznych, ale także emocjonalnych i psychicznych. Aby odpowiedzieć na te potrzeby, CDT Medicus wpr...
Nigdy nie przestawaj wierzyć w szczęście
5 dni temu
Nie przestawaj wierzyć w szczęście Kiedyś, w młodzieńczych latach, Zuzanna weszła na gwarne jarmarki przy Placu Zbawiciela w Warszawie. Romantyczna tancerka z oczami jak nocny węgorz chwyciła ją za rękę i zaśpiewała: Piękna, będziesz mieszkać w słone...
Młodzieżowe Słowo Roku 2025. Jubileuszowa edycja p...
5 dni temu
Znamy wyniki jubileuszowej, dziesiątej edycji plebiscytu na Młodzieżowe Słowo Roku. Spośród 15 finałowych propozycji to właśnie "szponcić" zdobyło największe uznanie internautów i sięgnęło po tytuł Młodzieżowego Słowa Roku 2025. Zwycięzcę ogłoszono 8...
Świąteczne zaskakiwanie ukochanej osoby – sprawdź,...
5 dni temu
Jak wybierać prezenty, które naprawdę poruszają? Prezent świąteczny wywołuje emocje wtedy, gdy odpowiada na potrzeby drugiej osoby. Dlatego wiele osób zaczyna od obserwacji tego, co ich partnerka lubi na co dzień. Czasem wystarczy wsłuchać się w jej ...
Prokuratura umarza śledztwo w sprawie poznańskiego...
5 dni temu
Choć prawnie nic się nie stało, pod kątem moralnym to zupełnie inna sprawa.
Podejrzewali, iż Gilon utrzymuje partnera. Prawda ...
5 dni temu
Karolina Gilon w ostatnim czasie skupia się przede wszystkim na działalności internetowej oraz wychowywaniu syna, który pojawił się na świecie w tym roku. Prezenterka przez życie idzie wraz z ukochanym Mateuszem Świerczyńskim, którego widzowie telewi...
Konferencja „wroc.win.with.hiv" z okazji Światoweg...
5 dni temu
Konferencja organizowana jest przez Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miejskiego Wrocławia we współpracy z Towarzystwem Rozwoju Rodziny Oddziałem Wojewódzkim we Wrocławiu. Jest to podsumowanie realizacji całorocznych działań edukacyjnych w r...
Brzuch w menopauzie rośnie i puchnie? Co jeść w me...
5 dni temu
Brzuch menopauzalny to problem, z którym walczy wiele kobiet po 45. roku życia. Zmiany hormonalne, spowolniony metabolizm i stres sprawiają, iż choćby szczupłe dotąd kobiety zauważają, iż talia znika, a spodnie nagle stają się zbyt ciasne. Na szczęśc...
Młodzi muzycy w akcji: „Efekt Chopina” w Chrzanowi...
6 dni temu
W ramach innowacyjnego przedsięwzięcia, młodzież miała okazję uczestniczyć w unikalnym wydarzeniu muzycznym, gdzie na scenie zaprezentował się kwartet Kwartludium. Uczestnicy mogli nie tylko wysłuchać koncertu,.
Popularne
Oszukali tysiące osób. Prezes firmy zapłacił głową
1 tydzień temu
147
Śląskie: Utrudnienia na kolei. Awaria trakcji
2 dni temu
147
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © PORZĄDEK 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.