Zdrowie psychiczne

Post interwałowy może złagodzić niektóre objawy ch...

1 rok temu Myszy poddane ograniczonemu w czasie schematowi karmienia miały lepszą pamięć i akumulowały w mózgu mniej amyloidu w porównaniu z grupą kontrolną – donoszą naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego.

Znaczenie rówieśników w życiu nastolatka – kiedy p...

1 rok temu Okres dorastania jest czasem wielu przemian rozwojowych. Za główny cel w tym okresie przyjmuje się osiągnięcie własnej tożsamości. Inne ważne zadania tego okresu to: ukształtowanie się roli płciowej, rozwój dojrzałych ... Czytaj dalejZnaczenie rówi...

BHP terapii online

1 rok temu Czego nie robić na terapii w formie online? Jak powinien wyglądać proces terapeutyczny by był tak samo skuteczny jak w gabinecie? psychoterapia i konsultacja psychiatryczna online – plusy oraz minusy W dobie pandemii bardzo modne stały się różnego ro...

Którym typem rodzica jesteś?

1 rok temu Każdy rodzic stara się być zawsze najlepszym rodzicem dla swojego dziecka. W codziennym zabieganiu trudno jest jednak czasami z dystansu spojrzeć na swoją relację z dzieckiem. Jakim typem rodzica jesteś? Często myślisz o swoich dzieciach, martwisz si...

Wzmocnij zdrowie psychiczne, słuchając… śpiewu pta...

1 rok temu Brzmi jak fake lub jeden z clickbaitowych tytułów, prawda? Otóż jak wynika z badań naukowców z King’s Collage, odkryto bezpośredni związek między pozytywnym nastrojem a widzeniem lub słyszeniem ptaków. A skoro zdrowie psychiczne jest kluczowym elemen...

Błędne koło złości – Trening Zastępowania Agresji ...

1 rok temu Codzienny stres zarówno w domu, jak i w pracy stosunkowo łatwo może przerodzić się w błędne koło złości. Aby lepiej zrozumieć ten mechanizm najlepiej posłużyć się tutaj przykładem zwykłej, codziennej ... Czytaj dalejBłędne koło złości – Trening Zastę...

Pianki marshmallow’a – czy łatwo oprzeć się pokusi...

1 rok temu Test pianki marshmallow’a Ten słodki eksperyment miał za zadnie sprawdzić, jak zareagują dzieci w wieku przedszkolnym, gdy dostaną coś pysznego. Choć badania przeprowadzono w latach 60. XX w., jego wyniki wciąż wzbudzają wiele emocji nie tylko wśród ...

Trening Zastępowania Agresji (TZA) – w czym może p...

1 rok temu Nastolatek to osoba znajdująca się w okresie przejściowym pomiędzy dzieciństwem a dorosłością. Najczęściej przyjmuje się tutaj ramy wiekowe od 11 do 19 lat, chociaż od pewnego już czasu zauważalne jest ... Czytaj dalejTrening Zastępowania Agresji (TZ...

Dzień Polskiej Żywności – 25.08.2023

1 rok temu Dziś świętujemy Polski Dzień Żywności. Nieprzypadkowo data tego święta przypada na koniec lata. To wtedy nasz sezonowy stół dobroci ugina się od produktów – darów prosto z natury. Naszych. Rodzimych, których w Polsce produkujemy wiele i są one tak......

Jak pomóc dziecku z dysleksją?

1 rok temu Istnieje bardzo wiele definicji dysleksji, wszystkie jednak wskazują na trudności w czytaniu i pisaniu. W Polsce najbardziej znaną specjalistką, zajmującą się problematyką dysleksji jest Marta Bogdanowicz. M. Bogdanowicz tak definiuje ... Czytaj dale...

Wcale nie jest zbyt kruche i delikatne. 5 mocnych ...

1 rok temu Posiadanie dziecka wysoko wrażliwego to dla wielu rodziców wyzwanie. Trzeba nauczyć się odpowiedniej opieki, żeby je jak najlepiej wspierać w rozwoju i dbaniu o jego emocje. Warto też jednak pamiętać, iż dzieci WWO to nie tylko delikatność. Oto 5...

EU Continence Health Summit 2023 – zarezerwuj datę...

ntm.pl 1 rok temu Europejskie Towarzystwo Urologiczne (ang. European Association of Urology) informuje o wydarzeniu jakim jest Continence Health Summit 2023, które będzie miało miejsce 8 listopada 2023 w Brukseli.

Bezpieczeństwo w szkole z LINK4. Tak działa ochron...

1 rok temu Dla każdego odpowiedzialnego rodzica polisa NNW dla dziecka to nie jest marnotrawienie pieniędzy. choćby jeżeli nie dojdzie do jej wykorzystania, daje ona cenne poczucie komfortu i spokoju, a wsparcie ubezpieczenia może okazać się bezcenne.

Rekomendacje na temat leczenia popunkcyjnych bólów...

1 rok temu Popunkcyjne bóle głowy to uciążliwe powikłanie. Jak mu zapobiegać i jak leczyć, gdy już wystąpi? Odpowiedzi, w formie rekomendacji, udzielił zespół ekspertów na łamach prestiżowego „JAMA Network Open”.

Jak medytacja wpływa na zdrowie?

1 rok temu Medytacja, praktyka głębokiej refleksji i skoncentrowania umysłu, zyskuje na popularności w dzisiejszych czasach. Nie jest to jednak zwykły trend, ale starożytna technika, która ma swoje korzenie w różnych kulturach i tradycjach. Wykorzystując świado...

Postępy w terapii demencji – jak łatwo ocenić funk...

1 rok temu – przez cały czas nie mamy terapii przyczynowej otępienia. Istnieją jednak coraz lepsze metody diagnostyczne. Wszczęcie leczenia objawowego na etapie łagodnych zmian poznawczych pozwala spowolnić postęp choroby – przekonuje dr n. med. Anna Barczak z ...

Postępy w terapii demencji – jak łatwo ocenić funk...

Zachowania agresywne u dzieci

1 rok temu Zachowania nazywane agresywnymi – m.in. bicie, gryzienie, wywoływanie konfliktów, wyśmiewanie, przezywanie, obmawianie siebie nawzajem, które na co dzień można zaobserwować m.in. w środowisku przedszkolnym, stanowią prawdziwe wyzwania wychowawcze. Dl...

Zaburzenia osobowości borderline – wczesne symptom...

1 rok temu Emocjonalny rollercoaster – tak najczęściej i najkrócej rodzice i ich dzieci doświadczające zaburzeń, opisują swoje odczucia związane z borderline. Rodzice są wyczerpani przekraczaniem granic przez dziecko i intensywnością zdarzeń, dzieci ... Czytaj ...

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem ...

1 rok temu Na początku warto zdefiniować czym jest tytułowy zespół i jakie zachowania jemu towarzyszą. ADHD (z ang. Attention-deficit hiperactivity disorder) jest zaburzeniem neurorozwojowym, któremu towarzyszą zaburzenia koncentracji uwagi, nadruchliwość, impu...

Integracja sensoryczna – jak rozpoznać, iż dziecko...

1 rok temu Integracja sensoryczna (SI) jest procesem organizującym docierające do mózgu informacje zmysłowe, tak aby mogły być użyte do celowego działania. W procesie tym mózg segreguje informacje, rozpoznaje, interpretuje, łączy ze sobą i wcześniejszymi doświa...

Zaburzenia opozycyjno-buntownicze

1 rok temu W pewnym stopniu takie zachowania jak buntowanie się lub opozycyjność są u dzieci i nastolatków oczekiwane i mieszczą się w normie rozwojowej, wiążąc się z rozwojem autonomii młodej osoby oraz ... Czytaj dalejZaburzenia opozycyjno-buntownicze

Przeciwności życiowe trwale zmieniają nasze mózgi

1 rok temu Życiowe przeciwności trwale zmieniają funkcjonowanie mózgu, a nieprawidłowa reakcja mózgu na przeciwności losu jest związana z objawami lękowymi – informuje „Nature Neuroscience”.

Traumatyczne wydarzenia trwale zmieniają nasze móz...

Polscy naukowcy opracują model opieki nad osobami ...

1 rok temu Lubelscy naukowcy opracują model opieki zdrowotnej nad osobami z demencją, który będzie podstawą do wprowadzenia zmian w tym zakresie we wszystkich państwach Unii Europejskiej.

Aż 47% Polaków boi się czegoś w pracy. A większość...

1 rok temu Badanie przeprowadzone przez serwis InterviewMe wykazało, iż aż 47% Polaków walczy z lękami, które dotyczą ich życia zawodowego, a 58% uważa, iż problemy natury psychicznej wpływają na ich karierę.

Spuchnięta żuchwa – co może oznaczać?

1 rok temu Żuchwa to pojedyncza kość zrośnięta z dwóch części. Jej główną częścią jest trzon (broda), od którego odchodzą wyrostek kłykciowy oraz wyrostek dziobiasty. Między nimi znajduje się […]

Nie wtrącam się w relacje mojej córki z innymi dzi...

1 rok temu Kiedy patrzę na moją córkę, widzę życie. Lgnie do ludzi i bardzo gwałtownie używa wielkich słów. Mówi o miłości, przyjaźni, więzi. Nie poprawiam jej, nie modyfikuję jej doświadczeń. To nie jest moje zadanie. To, co naprawdę ma znaczenie Wolność....

Zdrowie w sieci. ChatGPT wiarygodniejszy niż Googl...

1 rok temu Google daje wyniki aktualniejsze, a ChatGPT obiektywniejsze w przypadku zapytań dotyczących choroby Alzheimera i innych form demencji – wykazało badanie opisane na łamach „Journal of Medical Internet Research”.

Siła woli się wyczerpuje

1 rok temu Potraktuj siłę woli jak wskaźnik stanu baterii w telefonie. Co dzień rano telefon jest naładowany do pełna. W miarę upływu dnia, za każdym razem, gdy korzystasz z telefonu, bateria stopniowo się rozładowuje. Twoja determinacja maleje z czasem, podobn...

Jakie pensje oferowano lekarzom

1 rok temu 168,11 zł w pierwszym kwartale 2022 r. średnio mógł otrzymywać za godzinę pracy lekarz w Polsce, a w czwartym już 183,32 zł. Najwyższe stawki mieli endokrynolodzy, reumatolodzy i dermatolodzy, najniższe zaś interniści – omawiamy raport dotyczący zaro...

Dieta matki może chronić mózgi jej dzieci i wnuków...

1 rok temu Kobiety, które na wczesnym etapie ciąży spożywają odpowiednie produkty, np. jabłka i zioła, chronią nie tylko mózgi swoich dzieci, ale i wnuków – wykazało badanie przeprowadzone na Monash University w Australii.

Jak zapisać temat zajęć rewalidacyjnych w dziennik...

1 rok temu Dyrektor przedszkola/szkoły organizuje zajęcia rewalidacyjne dla uczniów niepełnosprawnych, posiadających orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego. Są to uczniowie: Dziennik zajęć rewalidacyjnych Dziennik, w którym dokumentuje się zajęcia rewal...

O tym, jak w psychologii nie iść na skróty i uczyć...

1 rok temu *** “Uczenie się nie jest gromadzeniem elementów wiedzy. Jest wzrostem, w którym każdy akt wiedzy rozwija uczącego się, dzięki czemu staje się on zdolny do tworzenia coraz to bardziej złożonych […]

Jak bada psychiatra? Odpowiedzi na najczęstsze pyt...

1 rok temu Psychiatria to jedyna dziedzina medycyny, w której diagnozę stawia się przede wszystkim w oparciu o sygnały wysyłane przez psychikę – w drugiej kolejności przez ciało. U internisty czy neurologa możemy spodziewać się badania fizykalnego, u endokrynol...

Tak zbudujesz swoją siłę psychiczną. Oto 7 zdrowyc...

1 rok temu Stawianie granic i silna psychika to ważne kwestie w budowaniu poczucia własnej wartości. Dzięki umiejętności stawiania granic tam, gdzie przestajemy się czuć komfortowo, wzmacniamy swoją psychikę i stajemy się odporniejsi. Oto 7 kroków, na które war...

Jak gwałtownie zasnąć? 8 sposobów na szybkie usypi...

1 rok temu MindHealth Jak gwałtownie zasnąć? 8 sposobów na szybkie usypianie oraz metoda wojskowa Sen jest niezwykle istotny dla organizmu, pozwala na regenerację, zwiększa poziom koncentracji w ciągu następnego dnia, wpływa na odporność, a także na przemianę m...

Ekstremalne upały przyspieszają pogorszenie zdolno...

1 rok temu Naukowcy opublikowali badanie na łamach czasopisma „Journal of Epidemiology and Community Health”, z którego wynika, iż ekstremalne fale upałów mogą Więcej

Autentyczny personal branding, czyli silna marka o...

1 rok temu Marka osobista Marka osobista to w tej chwili istotny element budujący zaufanie, rozpoznawalność oraz reputację, który wspiera realizację celów biznesowych. O jej sile decyduje nie tylko strategiczne podejście do jej tworzenia, ale także autentycznoś...

Awiofobię da się pokonać

1 rok temu Strach przed lataniem dotyczy choćby 30 proc. społeczeństwa, a choćby połowa z nas odczuwa dyskomfort, podróżując samolotem. jeżeli lęk jest paraliżujący i niweczy plany rajskich wakacji, należy zastanowić się, jak go pokonać. Bo da się i zdecydowani...

RECENZJA „Perfekcjonizm – Jak uwolnić się od samok...

1 rok temu Jak pozwolić sobie być nieperfekcyjnym? Jak radzić sobie z złością, wstydem oraz porażką? Sharon Martin, psychoterapeutka pracująca w nurcie poznawczo-behawioralnym, stworzyła poradnik skierowany do perfekcjonistów – „Perfekcjonizm – Jak uwolnić się...

Uzależnienie od telefonu komórkowego: Jak je rozpo...

1 rok temu W dzisiejszym szybkim tempie życia, powszechność telefonów komórkowych stała się nieodłączną częścią naszej codziennej rutyny. Te niewielkie urządzenia mają ogromny wpływ na nasze życie, umożliwiając nam komunikację, dostęp do informacji, rozrywkę i ...

Uzależnienie od telefonu komórkowego: Jak je rozpo...

Dzieci na koloniach nie radzą sobie z jednego powo...

1 rok temu Wychowawcy na koloniach zauważają, iż tak niesamodzielnych dzieci, jak współczesne, nie było nigdy wcześniej. Napisała do nas Edyta, która uważa, iż poprzednie pokolenia wcale nie były lepsze: kiedyś dzieci wstydziły się płakać i pokazywać emocje, co...

People-pleaser, czyli syndrom „zadowalacza”

1 rok temu Uprzejmość, życzliwość czy hojność, wychwalane oraz poszukiwane w drugiej osobie, są powszechnie uznawane za walory człowieka. Jednostki z tymi cechami będą cieszyły się poszanowaniem i uznaniem. Są one jednak równocześnie w stanie postawić jednoznac...

Powstał probiotyk wspierający terapię stwardnienia...

1 rok temu Biotechnolodzy opracowali bakterie, które w jelicie produkują lek oddziałujący na mózg osób ze stwardnieniem rozsianym. Dzięki temu stężenie terapeutycznej substancji we krwi może być o wiele bardziej stabilne.

Czym jest depresja pourlopowa?

1 rok temu Na depresję pourlopową najbardziej narażeni są pracoholicy. Mają oni problem z ustaleniem jasnych granic między pracą a odpoczynkiem. Często zapominają, iż celem urlopu jest odpoczynek i regeneracja, aby dalej móc wykonywać swoje obowiązki. Takie oso...

Zarządzanie zespołami sprzedaży – Model DUON

1 rok temu Zarządzanie zespołami sprzedaży Odpowiednie narzędzia coachingowe zastosowane w działach handlowych, mogą pomóc w osiągnięciu ponadprzeciętnych rezultatów. Jednym z takich narzędzi jest Model DUON. Może on znacznie usprawnić zarządzanie zespołami spr...

Jak się uspokoić: 10 skutecznych strategii psychol...

1 rok temu W dzisiejszym szybkim i stresującym świecie, umiejętność uspokojenia się staje się niezbędną umiejętnością dla zachowania równowagi emocjonalnej i dobrego samopoczucia. Często napotykamy sytuacje, które wywołują niepokój, napięcie i stres, dlatego wa...

Samotność – Rodzaje, Przyczyny i Skuteczne Sposoby...

1 rok temu Samotność jest powszechnym uczuciem, które może dotknąć każdego z nas w różnych etapach życia. Często odczuwamy ją jako ból emocjonalny, wynikający z braku bliskiego kontaktu z innymi ludźmi. Jednak warto zrozumieć, iż samotność ma wiele...