Kuchnia
Poznaj 4 etapy Programu Królów
2 lat temu
PROGRAM KRÓLÓW w całości składa się z 4 etapów układania diety online. Zobacz, jakie to etapy. 1. KONSULTACJA 2. WPROWADZENIE 3. WŁAŚCIWE ODŻYWIANIE 4. WSPOMAGANIE ETAP 1 – BEZPŁATNA KONSULTACJA Na tym etapie dowiadujesz się, na czym polega Program.....
Pizza na spodzie z cukinii
2 lat temu
na zdjęciu starowana cukinia
Malinowy sernik na zimno
2 lat temu
To najlepszy serniczek na zimno jaki jadłam. Po brzegi wypełniony malinami, słodko-kwaśny, kremowy. Zapraszam do "Weekendowej Cukierenki" na wspaniały deser malinowy na zimno. Malinowy sernik na zimno to sernik iście wykwintny, bo przygotowany jest z...
Omega 3 i ich wpływ na mikrobiom człowieka
2 lat temu
Powszechnie znany jest korzystny wpływ kwasów omega 3 na zdrowie, coraz więcej mówi się także o tym, jak ogromne znaczenie na funkcjonowanie organizmu ma skład jelitowej flory bakteryjnej. Okazuje się, iż istnieje zależność między spożywaniem kwasów ...
Sałatka ze szpinakiem, pomidorkami koktajlowymi i ...
2 lat temu
Sałatka ze szpinakiem, pomidorkami koktajlowymi i suszonymi pomidorami poleca się jako dodatek do grilla, śniadania, kolacji.
Muffinki z borówkami
2 lat temu
Muffinki przygotowane na kwaśnej śmietanie i oleju to zdecydowanie moje ulubione muffiny. Takie ciasto można potraktować jako bazowy przepis na muffiny i zmieniać tylko dodatki (i ilość cukru). Cieszę się ogromnie, iż Muffinkowy Piątek przypadł Wam d...
Odwodnienie organizmu – przyczyny, objawy, zapobie...
2 lat temu
Woda to najważniejszy składnik każdego żywego organizmu. Warunkuje prawidłowy przebieg procesów komórkowych, sprzyja adekwatnemu funkcjonowaniu układów i narządów.
Kawa mrożona
2 lat temu
Kto lubi kawę? Ręka do góry! Świetnie się składa. W upalne dni nic tak nie...
Alora – pierwsza pizza canotto w mieście
2 lat temu
Wkraczamy na nowy poziom pizzy neapolitańskiej. Canotto ma jeszcze bardziej wyrośnięte brzegi i wymaga jeszcze większego kunsztu przygotowania. Alora robi to naprawdę dobrze. Ekipa Otwartych Drzwi właśnie planowała długie i spokojne wakacje 2022, gdy...
Sałatka z ogórków małosolnych
2 lat temu
Sałatka z ogórków małosolnych poleca się jako dodatek do dań obiadowych mięsnych i tych wegetariańskich, dobrze sprawdzi się także do grilla.
Czy woda gazowana jest zdrowa? Odpowiedź na to pyt...
2 lat temu
Woda gazowana wydaje się idealnym zamiennikiem słodkich napojów: ma zero kalorii i całe mnóstwo czynnika "wow" w postaci musujących na języku bąbelków. Czy jednak coś tak doskonałego może być pozbawione wad? Innymi słowy: czy woda gazowana jest zdrow...
Ogórki w miodzie
2 lat temu
Poznaj pyszne i chrupiące ogórki w miodzie do słoików na zimę. W smaku są słodko...
Biała kiełbasa pieczona z kurkami
2 lat temu
Hitem w naszym domu jest biała kiełbasa zapiekana z pieczarkami. Robimy ją średnio co 2 tygodnie. Przygotowałam jej letnią wersję tzn. zamiast pieczarek użyłam kurek. I wiecie co, kiełbaska wyszła równie pyszna i aromatyczna. JAK CZYŚCIĆ KURKI? Najpi...
Zgaga – czy początek choroby?
2 lat temu
Zgaga, czyli choroba refluksowa przełyku to częsta dolegliwość związana z cofaniem się kwaśnej treści żołądkowej do przełyku. Towarzyszy jej uciążliwe uczucie pieczenia w przełyku, a kwaśny sok żołądkowy może uszkadzać śluzówkę przełyku.
Tabbouleh z kaszą jaglaną
2 lat temu
Tabbouleh z kaszą jaglaną zrobiłam jako dodatek do potraw z grilla. To pyszna bomba witaminowa. Sałatka z kaszą jaglaną.
Mini Pavlova z borówkami
2 lat temu
Zapraszam do "Weekendowej Cukierenki" na moje ukochane mini Pavlove z borówkami. Borówki to bardzo wdzięczne owoce, bo są twarde, nie puszczają soku, smakują wszystkim i pięknie dekorują wypieki. Wystarczy szczypta cukru pudru na wierzch i listek mię...
Owoce, obniżające cholesterol
2 lat temu
Czy wiesz, ze regularne spożywanie niektórych owoców powoduje obniżenie cholesterolu całkowitego oraz reguluje gospodarkę lipidową? Sprawdź jakie owoce należy wprowadzić do swojej diety, by zadbać o odpowiedni poziom cholesterolu.
Biedronka otworzy sklep internetowy. Tak działa i ...
2 lat temu
Biedronka już niebawem zamierza otworzyć własny sklep internetowy – Biedronka Home. Mimo iż jest on dostępny dopiero we wczesnej wersji, już go przetestowaliśmy. Ale uwaga: jeżeli będziecie w nim szukali chleba i herbaty, to się rozczarujecie.Sklep B...
Ogórki małosolne – przepis, adekwatności
2 lat temu
Ogórki małosolne przygotowuje się zwykle od czerwca do sierpnia. Głównymi dodatkami do ogórków są: chrzan, koper i czosnek. Czasami dodawane są także liść porzeczki, dębu lub wiśni. Co warto dodać jeszcze do ogórków, aby były smaczne?
Ta dieta jest zbyt droga …
2 lat temu
Ta dieta jest zbyt droga … Obalamy mit "zdrowe odżywianie jest drogie" Nie masz pieniędzy na wymyślne, modne posiłki. Czyli można powiedzieć tak w skrócie, iż nie masz również pieniędzy na zdrowe jedzenie. Kupujesz cokolwiek, aby tylko zaoszczędzić. ...
Ogórki konserwowe
2 lat temu
Sprawdzony przepis na domowe ogórki konserwowe do słoików na zimę. Są bardzo proste i szybkie...
Dlaczego Ekspert w Programie Królów jest tak istot...
2 lat temu
Każdy, kto rozpoczął realizację Program Królów wie, iż jego nieodłącznym elementem jest opieka Eksperta lub Doradcy. Kim jest Ekspert? Jaką pełni rolę i dlaczego jego obecność stanowi tak istotny czynnik? Wyjaśniamy. Eksperci i Doradcy w Programie Kr...
Kawa cynamonowa
2 lat temu
Kawa z cynamonem to idealne rozwiązanie na osób szukających pobudzenia. Natomiast kawa z cynamonem to nie tylko pyszny i rozgrzewający napój ale także bogactwo adekwatności zdrowotnych.
Zapraszam do mojego salonu
2 lat temu
...
Czekoladowe muffiny na jogurcie
2 lat temu
Czekoladowe muffiny na jogurcie to prosty deser, który zrobiłam z myślą o mojej córce. Babeczki czekoladowe.
POJECHALIŚMY NA KILKA DNI NA MAZURY, SPALIŚMY W AU...
2 lat temu
"Wyjechali na wakacje wszyscy nasi podopieczni. Gdy nie ma dzieci w domu, to jesteśmy niegrzeczni" – tak mi się śpiewa ta piosenka Kultu pod nosem, na myśl o naszym ostatnim,…
Placuszki gryczane podane z bobem w pomidorach
2 lat temu
Oto placuszki gryczane na wytrawnie czyli podane z bobem w pomidorach. Wolisz przepis w formie video? Wpadaj na mój kanał na YouTube: W tym przepisie placuszki robię ze szklanki kaszy gryczanej (namoczonej na krótko przed przygotowaniem dania) i szkl...
Kapuśniak z młodej kapusty z pomidorami
2 lat temu
Najsmaczniejszy kapuśniak z młodej kapusty i pozostałych, świeżych warzyw. Zupa jest syta, lekka, aromatyczna i...
Surówka z młodej kapusty z porem
2 lat temu
Surówka z młodej kapusty z porem jest idealnym dodatkiem do obiadów - tych mięsnych i tych roślinnych. Surówka z młodą kapustą.
Alembik Whisky Club – świetne miejsce, nie tylko n...
2 lat temu
Mają wyjątkowych ludzi i taki sam klimat. Możecie tu zacząć przygodę z whisky, ale równie dobrze wpaść na piwo lub drinka. Zupełnie bez napinki. Do Alembika wybierałam się dobre dwa lata. Bo w centrum to wszędzie pieszo, a tu...
Festiwal Śniadań już w niedzielę
2 lat temu
W weekend 599 urodziny Łodzi. Będzie mnóstwo atrakcji, a jedną z nich jest nasz Festiwal Śniadań. Urodziny Łodzi każdego roku są okazją do wyjątkowego świętowania. Od trzech lat do wydarzeń dołącza Festiwal Śniadań, kulinarne święto, które organizuje...
Ogórki kiszone pokrojone w kostkę do sałatek
2 lat temu
Jeśli nie wiesz co zrobić z przerośniętymi ogórkami, to przepis na ogórki kiszone pokrojone w...
Systematyczność – zdrowa dieta to styl życia
2 lat temu
Styl życia to szereg działań w różnych sferach codzienności. Składa się na niego zbiór nawyków, przyzwyczajeń, podejmowanych wyborów i zachowań, którymi wpływamy na zdrowie i samopoczucie. Najistotniejsze w nim są nawyki, które stają się "drugą skórą...
Nie rób tego, jeżeli Twoje dziecko nie chce jeść
2 lat temu
Nie ciśnij. Nie zmuszaj. Nie wmuszaj. Nie wypominaj. jeżeli masz dziecko, które je kilka i tylko wybrane produkty, to naprawdę możesz tym tylko pogorszyć sprawę i to na długie lata. jeżeli wolisz posłuchać, zapraszam Cię na YouTube. Znajdziesz mnie.....
Smoothie – letnie, owocowe przepisy dla zdrowia
2 lat temu
Lato to czas świeżych owoców. Królują przede wszystkim truskawki, borówki i maliny. To także najlepszy czas, aby zadbać o siebie i bliskich przygotowując zdrowe i pyszne przekąski. Owoce są istotnym źródłem witamin, soli mineralnych i błonnika, zawie...
Ekspresowe jagodzianki z przepisu babci
2 lat temu
Poznaj prosty przepis na pulchne i ekspresowe jagodzianki z przepisu babci. Pyszne bułki drożdżowo maślane...
Tarta z porzeczkami, bezą i budyniem
2 lat temu
Tarta z porzeczkami, bezą i budyniem to jedno ze smaczniejszych ciast, jakie dane mi było jeść w ostatnim czasie. Ciasto z porzeczkami.
Rolada z cukinii z pieczarkami
2 lat temu
Rolada z cukinii z pieczarkami to pyszne i dietetyczne danie, które zachwyci każdego. Jest lekka,...
Zyner’s Restaurant by Anatewka – nowe miejsce łącz...
2 lat temu
Dania czterech kultur, a do tego wyjątkowe przestrzenie restauracji, pubu i zacisznego ogródka z grillem. Dziś zabieram was na Zieloną 6. Pawła Zynera chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Twórca Anatewki (i innych restauracji, nie tylko w Polsce) wł...
Syrop z mięty na zimę
2 lat temu
Poznaj przepis na aromatyczny syrop z mięty na zimę. Na jego bazie robię orzeźwiające napoje...
Zapraszam do mojej sypialni
2 lat temu
...
Ogórki małosolne na sucho
2 lat temu
Zobacz jak w prosty i szybki sposób zrobić chrupiące i aromatyczne ogórki małosolne na sucho....
Czy rośliny strączkowe z puszki są zdrowe?
2 lat temu
Puszki, ach te rośliny strączkowe z puszki – jeść, czy nie jeść – oto jest pytanie. jeżeli wolisz posłuchać, to zapraszam Cię na YouTube lub do serwisów podcastowych takich jak Spotify. Dodaję przepis. Piszę, iż można użyć fasoli wcześniej...
Olej kokosowy – czy warto używać go w kuchni i czy...
2 lat temu
Olej kokosowy, w uproszczeniu VCO (Virgin Coconut Oil) jest dowodem, iż nasycone tłuszcze są zdrowe dla naszego organizmu i pomagają w odchudzaniu. Naturalny produkt wolny od jakichkolwiek domieszek zawiera prawie wszystkie pierwotne substancje czynn...
Popularne
Dwóch mężczyzn w wieku 33 i 45 lat wtargnęło na teren parafi...
20 godzin temu
120
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © PORZĄDEK 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.