Kobieta
Dwa litry wody dziennie to mit. Naukowcy z Japonii...
3 miesięcy temu
Przez lata słyszeliśmy, iż aby być zdrowym, powinniśmy pić co najmniej dwa litry wody dziennie. Jednak badania przeprowadzone przez międzynarodowy zespół naukowców, w tym japońskich badaczy, rzucają nowe światło na ten powszechny mit. Ile wody powinn...
Pracowały na kasie 30, 40 lat. Na jaką emeryturę m...
3 miesięcy temu
Międzyzakładowa Organizacja OPZZ Konfederacja Pracy w Kauflandzie i Biedronce opublikowała na Facebooku post, dotyczący zarobków kobiet, pracujących na stanowisku kasjerki. Wynika z niego, iż panie aktywne zawodowo choćby przez 30, 40 lat mogą liczyć...
Trzaskowski przyjmuje wyzwanie Mentzena. Czy to po...
3 miesięcy temu
W kampanii przed drugą turą wyborów prezydenckich w Polsce doszło do wydarzenia, które może realnie wpłynąć na losy wyścigu do Pałacu Prezydenckiego.
Mąż krył się z telefonem. Odkryłam znacznie więcej...
3 miesięcy temu
Na Jasnej Stronie zawsze poruszają nas osobiste listy od naszych czytelników. Niektórzy dzielą się radością, inni złamanym sercem, a od czasu do czasu otrzymujemy historię zawierającą oba te elementy, co przypomina nam, jak zaskakujące i złożone potr...
Ile wody trzeba wypić przed śniadaniem? Badania: j...
3 miesięcy temu
Czy poranna szklanka wody rzeczywiście wpływa na nasze zdrowie? Badania opublikowane w "Journal of the American Dietetic Association" sugerują, iż picie wody przed posiłkiem może mieć istotny wpływ na ilość spożywanych kalorii. Eksperci podkreślają j...
Legenda polskiego sportu mówi „dość”. Kamil Stoch ...
3 miesięcy temu
W świecie sportu są odejścia spektakularne – z wielkimi konferencjami, łzami i salwami braw.
Bezdomny uratował mojego psa przed śmiercią, ale j...
3 miesięcy temu
Wieczór w Krakowie wydawał się zwyczajny. Słońce chyliło się ku zachodowi, rzucając długie cienie na chodniki. Postanowiłam wyprowadzić mojego psa, Burka, do pobliskiego parku. Burek uwielbiał te spacery – zawsze ciągnął smycz, pełen niewyczerpanej e...
15 historii z rodzinnych wakacji, które wymknęły s...
3 miesięcy temu
Wakacje powinny zbliżać rodzinę, ale czasem kończą się katastrofą. W jednej chwili dzielicie się kremem do opalania, a w następnej ktoś przy kolacji wyciąga sekret sprzed dwudziestu lat albo wpada w szał i ucieka w klapkach do lasu. Poniższe historie...
„Mój syn oskarżył mnie o niszczenie jego rodziny”:...
3 miesięcy temu
Miało mi zaledwie 22 lata, kiedy mąż porzucił mnie z małym synem, Kacprem. Chłopiec ledwo skończył dwa latka. Mężowi znudziło się dźwigać ciężar rodzinnego życia — miał dość pracy i wydawania pieniędzy na nas. Po co utrzymywać rodzinę, skoro...
Od dwóch lat nie rozmawiamy z córką. Rok temu nies...
3 miesięcy temu
Już dwa lata nie rozmawiam z córką. Rok temu Ewa nagle przestała odbierać telefon. Dwa lata minęły, odkąd nie usłyszałam jej głosu. Ewa wrzuca zdjęcia na Instagram, gada z przyjaciółmi, żyje swoim życiem. Ale do mnie ani słowa. Ewa...
Oto rocznik, który jako pierwszy może dożyć 130 la...
3 miesięcy temu
Marzenia o długowieczności stają się coraz bardziej realne. Przeciętna długość życia ludzi w krajach rozwiniętych stale się wydłuża, choć na skutek pandemii Covid-19 nastąpiło krótkotrwałe, ale wyraźne załamanie tego trendu. Naukowcy z University of ...
Obawa przed bezdomnością: Synowa nalega na sprzeda...
3 miesięcy temu
Mój syn, Krzysztof, ożenił się dziesięć lat temu. Razem z żoną Kingą i córką mieszkają w ciasnym jednopokojowym mieszkaniu w Katowicach. Siedem lat temu Krzysiek kupił działkę i zaczął budować dom swoich marzeń. Pierwszy rok budowa stała w miejscu......
Nie oceniaj serca, które nie wszystko pokazuje
3 miesięcy temu
W małej wsi Kamionka, zagubionej wśród podlaskich pól, nikt nie lubił baby Ludwiki. Ona sama trzymała się od ludzi z daleka, a „z daleka” to jeszcze delikatne określenie. Nienawidziła ich, i w tej kwestii wiejska społeczność była zgodna. Zdrowiem...
Przygotuj się, rodzina przyjeżdża dzielić majątek:...
3 miesięcy temu
„Przygotuj się, mama z bratem jadą dzielić spadek”: Oszukałaś swojego brata, nie masz sumienia Zrzekłam się swojej części spadku na rzecz ojca, ale w zamian dostałam w darowiźnie całe jego mieszkanie. Jego słowa wciąż brzmią mi w uszach: „Zrozumiesz....
"Gdy mąż powiedział, na jaką partię będzie głosowa...
3 miesięcy temu
Kiedy podczas telewizyjnego wieczoru wyborczego ogłoszono wstępne wyniki, a Jacek* ucieszył się z głosów ugrupowania, które poparł, nie było awantury. Nie było płaczu, tylko cisza. A potem Iwona wstała, zaparzyła herbatę, wróciła do sypialni i powied...
Oto najrzadsze imiona żeńskie. W rejestrze PESEL p...
3 miesięcy temu
Kiedyś popularne, dziś niemal zapomniane. W Polsce w 2024 r. tylko dwie dziewczynki otrzymały imię Wiesława, które jeszcze kilka dekad temu cieszyło się ogromnym uznaniem. Z kolei Leonardyna i Oralia to imiona, które bardziej przypominają unikalne pe...
Spotkanie z bezdomną matką z dzieckiem, które zmie...
3 miesięcy temu
Pewnego mroźnego wieczoru zauważyłem ich – kobietę i małą dziewczynkę, siedzących na kawałku kartonu przed starym sklepem spożywczym w centrum Krakowa. Kobieta wyglądała na wyczerpaną, mocno obejmowała dziecko, jakby chroniąc je przed przenikliwym wi...
Czerwcowa waloryzacja szansą na wyższą emeryturę. ...
3 miesięcy temu
Czerwcowa waloryzacja szansą na wyższe świadczenie emerytalne.
Tyle zarabia kontroler biletów w Warszawie. 8,5 ty...
3 miesięcy temu
Kontrolerzy biletów w komunikacji miejskiej często spotykają się z wyzwaniami, które mogą odstraszać potencjalnych kandydatów. Trudne sytuacje z pasażerami, stres i praca w zmiennych warunkach atmosferycznych to codzienność w tym zawodzie. Jednak, ja...
Uwaga na oszustwo "na zwrot nadpłaty za prąd". CER...
3 miesięcy temu
Cyberprzestępcy po raz kolejny wykorzystują znane marki, aby wyłudzać dane i pieniądze. Tym razem na celowniku znalazła się firma Tauron Polska Energia, a pretekstem jest rzekomy zwrot nadpłaty za prąd. CERT Polska wystosował ostrzeżenie, podkreślają...
Zemsta za utracone: Jak odzyskać to, co nasze
3 miesięcy temu
„Zemsta za utracony dom: jak Tomek odzyskał swoje miejsce” Tomek poczuł się jak w pułapce we własnym domu. Gdy jego ojciec ożenił się ponownie, życie chłopaka zamieniło się w koszmar – nowi przyrodni bracia i siostra wtargnęli do jego...
Bezdomny uratował mojego psa, ale jego sekret mnie...
3 miesięcy temu
Tamtego wieczoru w Krakowie nic nie zapowiadało dramatu. Słońce chyliło się ku zachodowi, rzucając długie cienie na brukowane uliczki. Postanowiłam zabrać mojego psa, Burka, na spacer do pobliskiego parku. Burek uwielbiał te przechadzki – zawsze ciąg...
Mój syn oskarżył mnie o zniszczenie jego rodziny”:...
3 miesięcy temu
Miałam zaledwie 22 lata, kiedy mój mąż zostawił mnie samą z małym synkiem, Krzysiem. Chłopiec ledwo skończył dwa latka. Mężowi znudziło się dorosłe życie – nie chciał pracować i utrzymywać rodziny. Po co wydawać pieniądze na żonę i dziecko,...
Do kiedy wystawienie ocen? Uczniom nie zostało zby...
3 miesięcy temu
Nadchodzący koniec zajęć jest w tym roku wyjątkowo odległy, dając uczniom dodatkowy czas na poprawę stopni. Rok szkolny potrwa do piątku, 27 czerwca, co oznacza, iż wszystkie klasy będą miały więcej dni na wzmocnienie wyników. Dla wielu młodych ludzi...
Sąsiad, który odmienił moje życie: historia miłośc...
3 miesięcy temu
Sąsiad, który odmienił moje życie: historia miłości, która zaczęła się od sprzątania Gdy Kasia po raz pierwszy zobaczyła Jacka, nowego sąsiada z szóstego mieszkania, choćby nie przypuszczała, jak gwałtownie zmieni się jej życie. Wszystko zaczęło się ...
Odzyskana przeszłość: jak odzyskać utracony dom
3 miesięcy temu
Zemsta za utracone: jak Tadeusz odzyskał swój dom Tadeusz znalazł się w pułapce własnego domu. Po tym, jak jego ojciec ożenił się ponownie, życie chłopca zamieniło się w koszmar: nowi przyrodni rodzeństwo — 16-letnia Weronika, 11-letni Kacper i 10-le...
„Uważaj, mama z bratem przyjeżdżają dzielić spadek...
3 miesięcy temu
“Przygotuj się, mama i brat jadą dzielić spadek”: Oszukałaś swojego brata, nie masz sumienia Zrzekłam się swojej części spadku na rzecz ojca, ale w zamian otrzymałam w darowiźnie całe jego mieszkanie. Jego słowa wciąż dźwięczą mi w głowie: “Później.....
Zemsta za Utracone: Jak Odzyskać Swój Dom
3 miesięcy temu
Zemsta za utracone: Jak Jakub odzyskał swój dom Jakub znalazł się w pułapce we własnym domu. Po tym, jak jego ojciec ponownie się ożenił, życie chłopca zamieniło się w koszmar: nowi przyrodni bracia i siostra wkroczyli do jego świata,...
Nie oceniaj ukrytego serca
3 miesięcy temu
W zapomnianej wsi Kamionka, ukrytej pośród mazowieckich pól, nikt nie lubił baby Ludwiki. Ona sama trzymała się od ludzi z daleka, a “z daleka” to jeszcze delikatne określenie. Nienawidziła ich, i w tym cała wieś była zgodna. Zdrowiem mogła...
15 osób, które nie znają słowa „niemożliwe”
3 miesięcy temu
Aby zmienić swoje życie, musisz sam do tego doprowadzić. W końcu życie jest piękne, więc oto kilku naprawdę inspirujących bohaterów z prawdziwego życia, którzy osiągnęli to, czego pragnęli.
„Przygotuj się, mama z bratem przyjeżdżają po spad...
3 miesięcy temu
*Dziennik osobisty* “Przygotuj się, mama z bratem jadą dzielić spadek” – powiedziała mi. “Zabrałaś bratu jego część, nie masz sumienia”. Zrzekłam się swojej części spadku na rzecz ojca, ale w zamian dostałam w darze całe jego mieszkanie. Jego słowa.....
Sycylia: twój nowy wakacyjny raj. Poznaj idylliczn...
3 miesięcy temu
Zapomnij o zatłoczonych plażach i głośnych kurortach. Na południowo-zachodnim wybrzeżu Sycylii czekają dzikie, złociste plaże, których nie znają turyści. To idealne miejsce, by zanurzyć stopy w ciepłym piasku, wsłuchać się w szum fal i naprawdę odpoc...
Hachiko. O psie, który czekał
3 miesięcy temu
Dokładnie sto lat temu na jednej z tokijskich stacji kolejowych rozpoczęła się jedna z najbardziej niesamowitych opowieści o wierności, jakie zna historia. 21 maja 1925 r. akita-inu imieniem Hachiko po raz ostatni odprowadził profesora Ueno na pociąg...
Zniszczony laptop, a teściowa obwinia nas
3 miesięcy temu
Dziennik, 15 maja Dawid i Jagoda postanowili świętować rocznicę poznania w przytulnej kawiarni na starówce w Krakowie. Wrócili do domu długo po północy. – Nareszcie się zjawiliście! – powitała ich w progu matka Dawida, Krystyna Nowak, zakładając ręce...
Tak mają na imię tylko nieliczne. Poznaj najrzadsz...
3 miesięcy temu
W 2024 roku w Polsce urodziły się tylko dwie Wiesławy – choć imię to niegdyś było bardzo popularne, w tej chwili wypadło z obiegu. Do prawdziwie unikalnych imion żeńskich, które można spotkać w Polsce, należą na przykład Leonardyna i Oralia. Dowiedz....
Nie pijesz kawy w kapsułkach? Sprawdź, co tracisz ...
3 miesięcy temu
Historia kawy w kapsułkach sięga lat 80., ale dopiero dziś na dobre zadomowiła się w polskich domach. Według badania Omnibus z marca 2025 roku 1 na 5 badanych korzysta z tego systemu. Co ich do tego przekonuje, a jakie...
Sąsiadka odkryła tajemnicę narzeczonego, a ja się ...
4 miesięcy temu
Grzegorz szedł w stronę bramy swojej działki na obrzeżach Krakowa, prowadząc pod ramię nieznajomą kobietę. — Grzegorz, cześć! — zawołała sąsiadka, Wanda Nowak, wyglądając przez płot. — A kto to z tobą? — Cześć, Wandziu! — uśmiechnął się. —...
Popularne
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © PORZĄDEK 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.