Zaburzenia odżywiania

Gotowe dania ze sklepu przyczyną zatrucia na Syber...

1 miesiąc temu W rosyjskim Ułan-Ude na Syberii doszło do masowego zatrucia pokarmowego. Do szpitali trafiło 89 osób, w tym blisko 50 dzieci. Wszyscy chorzy spożywali wcześniej gotowe dania zakupione w lokalnych sklepach sieci "Nikołajewski". Zdj. ilustracyjne / Pix...

Mało kto je tak siemię lniane, a to najlepszy spos...

1 miesiąc temu Większość osób dodaje siemię lniane do jogurtu lub owsianki i potem narzeka, iż „nic nie czuć”. Tymczasem prawdziwy potencjał kryje się w kleiku — gęstym napoju ze namoczonego siemienia, który działa jak naturalny balsam dla przewodu pokarmowego i je...

Badanie mikrobiomu jelitowego może stać się nowym ...

1 miesiąc temu Badania mikrobiomu jelitowego stają się kluczowym narzędziem diagnostycznym, wspierając tradycyjne metody medyczne. Prof. Paweł Łabaj z UJ podkreśla ich potencjał w monitorowaniu zdrowia i leczeniu chorób.

Badanie mikrobiomu jako nowy standard diagnostyczn...

1 miesiąc temu Zdaniem ekspertów charakteryzowanie mikrobiomu to idealne narzędzie diagnostyczne i profilaktyczne. Tego typu test może z czasem stać się tak powszechny jak badania krwi. Polscy naukowcy zaproponowali tzw. indeks zdrowia wyliczany na bazie wyników ch...

8 lat badań poważnie zaniepokoiło naukowców. Ten s...

1 miesiąc temu Pod wpływem beta-karotenu skóra nabiera zdrowego kolorytu, ale specjaliści ostrzegają, iż karotenoidy potrafią być niebezpieczne. Stosowane w ramach suplementacji – szczególnie w wysokich dawkach – mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka.

Matcha – kto powinien na nią uważać?

1 miesiąc temu Są grupy osób, u których spożycie matchy może wiązać się z ryzykiem działań niepożądanych

To dzięki nim żyła 117 lat. Naukowcy odkryli sekre...

1 miesiąc temu Nie tylko dieta, geny czy codzienna aktywność fizyczna. Sekretem długowieczności hiszpańskiej 117-latki okazały się miliardy mikroorganizmów zamieszkujących jej ciało. Zespół naukowców, który przebadał jej mikrobiom, odkrył zaskakującą różnicę między...

Szokujący internetowy trend. Toksykolog ostrzega

1 miesiąc temu Spożywanie muchomorów, choćby tych uznawanych za nieszkodliwe, niesie ryzyko ciężkich zatruć oraz śmierci – alarmuje prof. Natalia Pawlas. Ekspertka przestrzega przed zbieraniem grzybów bez odpowiedniej wiedzy.

Polacy uwielbiają i piją na potęgę. Uważaj na taką...

1 miesiąc temu Czy codziennie picie kawy jest zdrowe? Wiele osób nie wyobraża sobie dnia bez kubka albo filiżanki małej czarnej. Okazuje się, iż nie każdy rodzaj tego naparu będzie działał korzystnie na nasz organizm. Jakiej kawy lepiej unikać?

Ten internetowy trend "może doprowadzić do tragedi...

1 miesiąc temu Wszelkie eksperymenty z muchomorami, popularne w internecie, mogą skończyć się źle dla naszego zdrowia - przestrzega toksykolożka profesor Natalia Pawlas. Jak wyjaśniła ekspertka, choćby jadalne gatunki mogą być niebezpieczne z uwagi na swoje podobie...

Nowy trend wśród grzybiarzy. Może prowadzić choćby...

1 miesiąc temu Choć tegoroczny sezon grzybowy w Polsce dobiega już końca, w internecie pojawiło się zjawisko, które budzi coraz większy niepokój wśród lekarzy i toksykologów. Na forach, grupach w mediach społecznościowych i wideo platformach szerzy się nowy trend –...

O której najlepiej zjeść kolację? Odpowiedź może c...

1 miesiąc temu Zdarza się, iż kolację jemy po godzinie 17:30, innym razem po 21:00, bo kino się przeciągnęło albo dzieci miały do późna trening. Czy powinien to być dla nas powód do zmartwień? Niekoniecznie. Gastroenterolodzy i specjaliści snu podkreślają, że... ni...

Ta zupa działa jak balsam na jelita i wspiera odpo...

1 miesiąc temu Łagodzi podrażnienia jelit, wspiera mikrobiotę i pomaga odzyskać siły po chorobie. Działa rozgrzewająco, wzmacnia odporność i odżywia organizm od środka. Choć kiedyś gościła w każdym domu, dziś pojawia się na stołach coraz rzadziej. A przecież to jed...

Ten barwnik zakazany jest w wielu krajach. W Polsc...

1 miesiąc temu Czerwień allura (E129) to syntetyczny barwnik spożywczy, który w niektórych krajach został zakazany ze względu na możliwe skutki uboczne. W Polsce wciąż znajduje się w słodyczach, napojach, lekach i kosmetykach. Jakie niesie zagrożenia i czym można g...

Gastrolog ostrzega. Uważaj na te produkty, ferment...

1 miesiąc temu Wzdęcia, przelewanie i nagle napięty brzuch to częste skutki pozornie zdrowego śniadania lub obiadu. Gastroenterolożka dr Jacqueline Wolf wyjaśnia, iż winne są konkretne grupy pokarmów, które w jelitach zaczynają fermentować, produkując gaz i powoduj...

Muchomory modne na Instagramie? Toksykolog: eksper...

1 miesiąc temu Spożywanie muchomorów, w tym odmian "uznawanych" w internecie za nieszkodliwe lub psychodeliczne, może prowadzić do ciężkich zatruć, zapaści krążeniowej i oddechowej, a choćby śmierci – ostrzega prof. Natalia Pawlas. Radzi też, by powstrzymać się od ...

To naturalny "przeczyszczacz". Niepozorny owoc def...

1 miesiąc temu Zamiast bez końca "dokładać błonnika", brytyjscy naukowcy proponują mniej oczywisty start: 2-3 sztuki jednego owocu dziennie, popijany wodą bogatą w magnez. Brzmi banalnie? To właśnie taki zestaw ma realnie pomagać przy przewlekłych zaparciach – i to...

Zbijają cholesterol, chronią serce, działają przec...

1 miesiąc temu Zespół badaczy z Wrocławia i Poznania zbadał adekwatności, a wyniki analiz opublikowano w 2025 roku w czasopiśmie Foods. Nasiona dyni kryją w sobie bogactwo składników, które mogą wspierać zdrowie i znaleźć zastosowanie we współczesnej dietetyce oraz...

Oto realne zagrożenie dla AI. Wystarczy 250 dokume...

1 miesiąc temu Nowe badania pokazują, iż duże modele językowe (LLM) mogą zostać skutecznie „zatrute” poprzez wprowadzenie zaledwie niewielkiej liczby złośliwych dokumentów do ich zbiorów treningowych. Dotychczas zakładano, iż zaawansowane systemy AI, trenowane na z...

Gazy i wzdęcia po miodzie? To może być efekt ferme...

1 miesiąc temu Miód uchodzi za jeden z najzdrowszych naturalnych produktów – wspiera odporność, działa przeciwzapalnie, łagodzi infekcje. Jednak u części osób po jego spożyciu pojawiają się wzdęcia, gazy i dyskomfort w brzuchu. Winowajcą może być fruktoza, której n...

Gdzie się podziały grzyby? Mykolodzy nie mają dobr...

1 miesiąc temu Zanosiło się na kolejną udaną dla grzybiarzy jesień, a tymczasem. w lasach pusto. Tam, gdzie jeszcze kilka tygodni temu wysypało borowikami, dziś znaleźć można jedynie kolorowe muchomory.

OstroVit świętuje 15-lecie - "Razem tworzymy histo...

zambrow.org 1 miesiąc temu [skip_ads] W miniony weekend firma OstroVit obchodziła wyjątkowy jubileusz - 15-lecie swojej działalności. Był to wyjątkowy wieczór pełen emocji, wspomnień, uśmiechów i dumy z drogi, jaką wspólnie przeszedł cały zespół Ostrovit. W uroczystości wzięl...

Polacy łykają jak cukierki. Nowe przepisy ws. supl...

1 miesiąc temu Przypominamy: od 11 września obowiązuje już nowelizacja rozporządzenia w sprawie składu i oznakowania suplementów diety. Nowe przepisy uderzają m.in. w produkty z witaminą D. Sprawdź, co się zmieniło i które suplementy mogą zniknąć z rynku.

Czarny czosnek to mocarz. Regeneruje wątrobę, wzma...

1 miesiąc temu Wygląda jak przysmak z dalekiego Wschodu, a powstaje… ze zwykłego czosnku. Dzięki długiemu procesowi fermentacji nabiera czarnej barwy, słodkawego smaku i niezwykłych adekwatności zdrowotnych. Chroni wątrobę przed toksynami, wspiera pracę trzustki i ...

Dramatyczna sytuacja w Afganistanie. Katastrofa wi...

1 miesiąc temu Dzieci w przepełnionych obozach dla przesiedleńców lub w prowizorycznych schronieniach żyją bez toalet, bez bezpiecznej wody pitnej i bez możliwości utrzymania higieny. Ponad miesiąc po katastrofalnym trzęsieniu ziemi we wschodnim Afganistanie około ...

Przełom w leczeniu anemii? Chodzi o żelazo

1 miesiąc temu Naukowcy z Indii odkryli, iż suplement żelaza z dodatkiem probiotyków i prebiotyków mógłby pomóc osobom cierpiącym na anemię, nie szkodząc ich układowi pokarmowemu. To ważne, bo doustne preparaty żelaza mogą czasem powodować jego nadmiar, a to grozi ...

To warzywo dawniej było "symbolem biedy". Dziś zac...

1 miesiąc temu Jeszcze niedawno uchodziła za skromny dodatek do schabowego. Dziś kapusta wraca na stoły dietetyków i szefów kuchni – bo za grosze dostarcza witamin, błonnika i… probiotyków. – Kapusta przez lata była uznawana za „warzywo biedy”, bo była tania, pospo...

Taki chleb gnije i fermentuje w jelitach. jeżeli z...

1 miesiąc temu Ciepła kromka z piekarni smakuje świetnie, ale nie każdy bochenek wpływa na przewód pokarmowy tak samo. Gdy piekarz skraca wielogodzinną fermentację zaczynu do kilkudziesięciu minut, część cukrów wędruje nietknięta do jelita grubego, zmieniając twój ...

Cyfrowe zdrowie w Płocku – czy e-recepty mogą odci...

1 miesiąc temu Przeciążone przychodnie w Płocku Skala kolejek do specjalistów w Polsce jest dziś rekordowa. Raport Watch Health Care dla IV kw. 2024 r. wskazał średnio 4,2 miesiąca oczekiwania na świadczenie — najdłużej od początku pomiarów. Dane NFZ pokazują, iż w...

Sezon grzewczy we Wrocławiu w pełni – ruszyły prze...

1 miesiąc temu We Wrocławiu trwa coroczna akcja przeglądów kominowych w zasobie gminnym. To jeden z najważniejszych elementów przygotowań do sezonu grzewczego, mający na celu zapewnienie bezpieczeństwa mieszkańców i zapobieganie tragicznym zdarzeniom, takim …

Nowe badanie w bilansie 6-latków pokazało problem....

1 miesiąc temu Lipidogram w ramach bilansu 6-latka zbadano już u pięciu tysięcy dzieci w Polsce. Diabetolog prof. Małgorzata Myśliwiec, kierownik Katedry i Kliniki Pediatrii, Diabetologii i Endokrynologii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, przekazała, iż w związku...

Picie tych napojów zwiększa o 60 proc. ryzyko chor...

1 miesiąc temu Wyniki nieopublikowanych jeszcze badań przedstawionych podczas United European Gastroenterology Week, dorocznej konferencji Europejskiego Towarzystwa Endoskopii Przewodu Pokarmowego odbywającej się w dniach 4-7 października w Berlinie, dostarczają wa...

Eksperci ostrzegają: leki i suplementy nie zawsze ...

1 miesiąc temu Suplementy diety i leki bez recepty niewłaściwie przyjmowane stanowią poważne zagrożenie dla naszego zdrowia. Choć można je kupić wszędzie, to nie znaczy, iż są bezpieczne. Polska jest w czołówce państw europejskich, w których spożywa się najwięcej t...

Ten suplement jest rakotwórczy i genotoksyczny. GI...

1 miesiąc temu Popularny składnik suplementów diety i kosmetyków, dotąd uznawany za naturalny i bezpieczny, został właśnie zakazany przez Główny Inspektorat Sanitarny. Europejscy eksperci ostrzegają, iż może działać rakotwórczo i uszkadzać DNA. Producenci muszą wyc...

Dietetyk uważa, iż to jedna z najzdrowszych zup. W...

1 miesiąc temu Niegdyś gościła w niemal każdej kuchni PRL-u, dziś powraca w wersji „fit”. Ta tradycyjna zupa na bazie kiszonej kapusty, łączy niską kaloryczność z wysoką zawartością błonnika, probiotyków i witaminy C. Dietetyk Marta Uler stawia ją niemal na równi z...

Absolutny zakaz. Koniec z suplementem: jest rakotw...

1 miesiąc temu Producenci muszą usunąć go z obrotu, a konsumenci - sprawdzić swoje apteczki i kosmetyczki. Ekstrakt z liści aloesu zakazany przez Główny Inspektorat Sanitarny. Europejscy eksperci ostrzegają: w suplementach diety może mieć działanie rakotwórcze.

Pestki dyni robią dla zdrowia więcej, niż myślisz....

1 miesiąc temu Jesień kojarzy się z zupą dyniową, ale naukowcy podpowiadają: więcej uwagi należy się… pestkom. To one niosą największy "pakiet" prozdrowotnych składników – od witamin z grupy E, przez karotenoidy, po rzadkie sterole, które interesują nie tylko diete...

Zadbaj o bezpieczeństwo w okresie grzewczym: jak u...

1 miesiąc temu Wraz z nadejściem chłodniejszych dni, coraz częściej sięgamy po różnorodne źródła ogrzewania, takie jak kominki,

Szokujące skutki uboczne. Popularne leki nieodwrac...

1 miesiąc temu Nowe badania naukowców z Uniwersytetu w Tartu ujawniają szokujące skutki uboczne powszechnie stosowanych farmaceutyków. Okazuje się, iż choćby po zakończeniu terapii mikrobiom jelitowy może pozostać zaburzony przez wiele lat, co prowadzi do poważnych...

Nowe zalecenia dotyczące zaparć. Ten owoc najlepsz...

1 miesiąc temu Według najnowszych zaleceń brytyjskich lekarzy owoce, głównie kiwi, najbardziej pomagają na zaparcia. Jak informują na łamach „Journal of Human Nutrition & Dietetics” pomaga też suplementacja tlenkiem azotu, z kolei woda mineralna bogata w składn...

Jeśli źle sypiasz, może brak ci tego pierwiastka. ...

1 miesiąc temu Bezsenność to coraz częstszy problem – nie możesz spać, długo się przewracasz z boku na bok, a kiedy już zaśniesz, budzisz się w środku nocy. Rano wstajesz zmęczony, z bólem głowy i brakiem energii. Dlaczego tak jest? Zwykle winimy...

Tabletki od celebryty. Czy warto brać suplementy?

1 miesiąc temu „Nie zaszkodzą, a może pomogą” – tak myślimy, łykając suplementy jak cukierki. Dr hab. Jarosław Woroń, kierownik zakładu farmakologii klinicznej Uniwersytetu Jagiellońskiego, mówi inaczej: „Pomóc nie muszą, zaszkodzić mogą”.

Nasiona dyni obniżają cholesterol. Mogą też pomóc ...

2 miesięcy temu Mogą obniżać poziom cholesterolu, chronić układ krążenia, działać przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie, a także wspierać zdrowie prostaty. Zespół naukowców Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu i z Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu przebadał...

Sieją spustoszenie w jelitach. Popularne leki nieo...

2 miesięcy temu Popularne leki mogą trwale zaburzać mikrobiom jelitowy – choćby dekady po zakończeniu terapii. Naukowcy z Uniwersytetu w Tartu odkryli, iż powszechnie stosowane farmaceutyki mogą powodować długotrwałe zmiany w składzie flory bakteryjnej jelit, co pro...

Zadbaj o bezpieczeństwo w okresie grzewczym: wezwi...

2 miesięcy temu Ważna informacja dla właścicieli i zarządców budynków na sezon grzewczy 2025/2026. Wraz z początkiem sezonu grzewczego, wprowadzone zostały nowe zasady dotyczące przeglądów kominowych. Od września 2023 roku, elektroniczny protokół kominiarski, znany ...

Tajemnicza śmierć w garażu. Śledczy z Łodzi rozwią...

2 miesięcy temu W Łodzi doszło do tajemniczej tragedii. Nie żyje 38-letni mężczyzna, jego o dwa lata młodsza znajoma nieprzytomna trafiła do szpitala. Parę znaleziono w garażu przy ulicy Łęczyckiej. Śledczy przypuszczali, iż w grę wchodzi zatrucie tlenkiem węgla, al...

Jak wspierać pracę jelit?

2 miesięcy temu Maślan sodu – składnik wytwarzany w jelitach Maślan sodu to postbiotyk – cenny związek powstający naturalnie w jelitach. Jest produkowany, kiedy pożyteczne bakterie trawią błonnik pokarmowy dostarczony z pożywieniem. Stanowi on podstawowe źródło ener...

Transfer mikrobioty jelitowej w terapii depresji

2 miesięcy temu Chińscy naukowcy przeanalizowali 12 randomizowanych badań, sprawdzając skuteczność przeszczepiania bakterii jelitowych w terapii depresji. Łączna analiza wyników wykazała, iż po transferze objawy depresji u pacjentów – w porównaniu z grupą kontrolną ...

Czujne Drawsko – strażacy będą rozdawali i montowa...

2 miesięcy temu 16 października 2025 r. o godz. 14:00 na placu przed Ośrodkiem Kultury w Drawsku Pomorskim odbędzie się happening „Czujne Drawsko”, organizowany przez Komendę Powiatową PSP w Drawsku Pomorskim w ramach…

MUCHOMOROWE ĆPUNY

2 miesięcy temu Myślałem, iż nic już mnie zaskoczy, ale moda na wpieprzanie muchomorów czerwonych by odlecieć, to już totalna aberracja świadcząca o tym, iż tych, którzy mają zamiast mózgu siano, przybywa w zastraszającym tempie. Muchomor czerwony zawiera substancje...