Wkrótce XXI Dni Seniora w Świdnicy. W programie warsztaty, wycieczki i Bal Seniora [PROGRAM]

3 godzin temu

Zbliża się kolejna edycja Świdnickich Dni Seniora. Pod hasłem „Szczęście jest w nas, bez względu na czas” przygotowano bogaty program pełen warsztatów artystycznych, wykładów zdrowotnych, spotkań integracyjnych, zajęć ruchowych oraz wydarzeń kulturalnych. Obchody potrwają przez cały wrzesień i początek października.

Dni Seniora to czas, mający na celu aktywizację osób starszych, integrację międzypokoleniową oraz promocję zdrowego i bezpiecznego stylu życia. Organizatorzy – Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Świdnicy oraz liczne partnerujące instytucje – przygotowali różnorodną ofertę, w której każdy znajdzie coś dla siebie.

Wstęp na większość wydarzeń jest bezpłatny, jednak na wybrane warsztaty i wyjazdy obowiązują wcześniejsze zapisy telefoniczne.

PROGRAM XXI DNI SENIORA W ŚWIDNICY

3 września (czwartek), godz. 15:00–19:00
Szczęście jest w nas, bez względu na czas! – taneczne otwarcie Dni Seniora 2026.
Taneczne popołudnie na świeżym powietrzu pełne muzyki, euforii i wspólnej zabawy.
Lokalizacja: Świdnicki Ośrodek Sportu i Rekreacji, ul. Śląska 35.
Zapisy: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27 lub tel. 508 200 180 (zapisy do 28.08).
Uwaga: Poczęstunek dla Świdniczan 60+ (zapisy). Odbiór talonów przed wejściem. Liczba miejsc siedzących ograniczona!

3 września (czwartek), godz. 11:00–12:30
Aktywne ręce, jasny umysł – ćwiczenia dłoni, koordynacji i koncentracji.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Malinowa 2.
Zapisy: 728 415 297.

4 września (piątek), godz. 11:00
Rummikub: Liczby, Emocje, Strategia! – turniej pełen dobrej zabawy, rywalizacji i treningu logicznego myślenia.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.
Zapisy: 726 262 888.

4 września (piątek), godz. 12:00–13:30
Wyspa spokoju – relaksacja i ćwiczenia oddechowe.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Malinowa 2.
Zapisy: 728 415 297.

6 września (niedziela), godz. 7:30–18:00
Igrzyska Sportowe Seniorów – sportowa integracja i aktywność dostosowana do możliwości uczestników.
Lokalizacja: Kompleks sportowy w Ziębicach. Wyjazd spod Dziennego Domu Senior+, ul. Saperów 27.
Zapisy: 508 200 180.

8 września (wtorek), godz. 11:00–12:00
Bezpieczny Senior – o relacjach, granicach i zaufaniu.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.

8 września (wtorek), godz. 12:30–13:30
Bezpieczny Senior – o relacjach, granicach i zaufaniu.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.

9 września (środa), godz. 10:00–12:00
Z kijkami po energię – spacer Nordic Walking.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.
Zapisy: 508 200 180.

9 września (środa), godz. 11:00–12:00
Bezpieczny Senior – o relacjach, granicach i zaufaniu.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Malinowa 2.

10 września (czwartek), godz. 11:00–12:30
Dzielę się swoim ciepłem – warsztaty artystyczne.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Malinowa 2.
Zapisy: 728 415 297.

10 września (czwartek), godz. 13:00–15:00
Taneczne Podróże Dookoła Świata – warsztaty taneczno-ruchowe.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.
Zapisy: 506 283 426.

11 września (piątek), godz. 10:00–12:00
Zatrzymaj słońce w glinie! – warsztaty lepienia z gliny (część I).
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.
Zapisy: 508 200 180.

11 września (piątek), godz. 11:00
Biologiczne i medyczne aspekty starzenia się organizmu – wykład dr n. med. Ireneusza Skawiny.
Lokalizacja: Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Świdnicy, ul. Wałbrzyska 15.

11 września (piątek), godz. 12:00–13:30
Obudź wyobraźnię – spotkanie rozwijające kreatywność, wyobraźnię i poczucie humoru.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Malinowa 2.
Zapisy: 728 415 297.

14 września (poniedziałek), godz. 11:00–12:00
Co robić, żeby nie zapomnieć, profilaktyka pamięci u Seniora – spotkanie z biologiem psychogeriatrycznym.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.

14 września (poniedziałek), godz. 11:00
Wiek to liczba, życie to wybór – o sile dojrzałości. Rozmowa o euforii życia z psychoonkologiem.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.

15 września (wtorek), godz. 8:00–18:00
Wycieczka do Kopalni Złota w Złotym Stoku.
Wyjazd: spod Dziennego Domu Senior+, ul. Saperów 27.
Zapisy: 508 200 180.
Koszt udziału: 94 zł.

15 września (wtorek), godz. 12:00
Relaks dla twarzy, spokój dla umysłu – relaks i automasaż z fizjoterapeutą.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.
Zapisy: 506 283 426.

16 września (środa), godz. 9:30–11:00
Zdrowie nie ma wieku, proste rozwiązania na co dzień – spotkanie z dietetyczką kliniczną.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.

16 września (środa), godz. 11:30–13:00
Zdrowie nie ma wieku, proste rozwiązania na co dzień – spotkanie z dietetyczką kliniczną.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.

17 września (czwartek), godz. 11:00–12:30
Rozśpiewani Seniorzy – wspólne śpiewanie przy akompaniamencie gitary.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.

18 września (piątek), godz. 10:00–12:00
Natura na płótnie – warsztaty artystyczne (część I).
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.
Zapisy: 508 200 180.

18 września (piątek), godz. 14:30
Smacznie i zdrowo na co dzień – spotkanie z dietetykiem.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.
Zapisy: 506 283 426.

21 września (poniedziałek), godz. 11:00
Bezpieczny Senior na 6+ – spotkanie edukacyjne z przedstawicielami Policji, Straży Miejskiej i ZUS.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.

21 września (poniedziałek), godz. 11:00
Wiek to liczba, życie to wybór – o sile dojrzałości. Rozmowa o euforii życia z psychoonkologiem.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.

22 września (wtorek), godz. 10:00–12:00
Zatrzymaj słońce w glinie! – kontynuacja warsztatów.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.

22 września (wtorek), godz. 16:00
Bezpieczny Senior na 6+ – spotkanie edukacyjne z przedstawicielami Policji, Straży Miejskiej i ZUS.
Lokalizacja: Klub Seniora Zarzecze, ul. Rolnicza 9.

23 września (środa), godz. 10:00–11:00
Ogień i czad – jak nie dać się zaskoczyć? Strażacy radzą Seniorom!
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.

23 września (środa), godz. 11:00
Bezpieczny Senior na 6+ – spotkanie edukacyjne z przedstawicielami Policji, Straży Miejskiej i ZUS.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Malinowa 2.

24 września (czwartek), godz. 11:00–12:30
Karaoke na Malinowej – wspólne śpiewanie.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Malinowa 2.

24 września (czwartek), godz. 13:00–15:00
Taneczne Podróże Dookoła Świata – warsztaty taneczno-ruchowe.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.
Zapisy: 506 283 426.

25 września (piątek), godz. 10:00–12:00
Natura na płótnie – kontynuacja warsztatów.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.

25 września (piątek), godz. 11:30
Bezpieczny i aktywny Senior 60+ – spotkanie z pracownikiem socjalnym.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Kozara Słobódzkiego 19.

28 września (poniedziałek), godz. 10:00
Bezpieczny Senior na 6+ – spotkanie edukacyjne z przedstawicielami Policji, Straży Miejskiej i ZUS.
Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.

28 września (poniedziałek), godz. 11:00
Wiek to liczba, życie to wybór – o sile dojrzałości. Rozmowa o euforii życia z psychoonkologiem.
Lokalizacja: Klub Senior+, ul. Malinowa 2.

29 września (wtorek), godz. 11:00–13:00
Scena pełna doświadczeń, Świdniccy Seniorzy w blasku reflektorów! Artystyczne spotkanie Seniorów pełne występów, muzyki i wspólnej integracji.
Lokalizacja: I Liceum Ogólnokształcące, ul. Pionierów Ziemi Świdnickiej 30 (sala widowiskowa).

30 września (środa), godz. 10:00–11:00
Nie jesteś sam – o wsparciu, które jest bliżej, niż myślisz! – spotkanie z pracownikiem socjalnym.

Lokalizacja: Dzienny Dom Senior+, ul. Saperów 27.
1 października (czwartek), godz. 17:00–24:00
Bal Seniora – wieczór pełen magii i radości!
Lokalizacja: Park Hotel, ul. Pionierów Ziemi Świdnickiej 20.
Zapisy: 508 200 180.
Wstęp: 195 zł.

2 października (piątek), godz. 16:30
„Radość najpiękniejszych lat” – koncert z polską piosenką. Występuje: Dorota Kołodziej.
Lokalizacja: Klub Bolko, pl. Grunwaldzki 11.
Bilety: ŚOK, Rynek 38 (40 zł normalny / 30 zł ulgowy).

Zadanie współfinansowane ze środków otrzymanych od Wojewody Dolnośląskiego w ramach Programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „AKTYWNI SENIORZY – ASY” na lata 2026-2030, Priorytet V, edycja 2026 r.