Siedem naturalnych sposobów na nadciśnienie. Serce ci podziękuje

Zdjęcie: Kilka milionów osób w Polsce nie wie, że ma nadciśnienie tętnicze


Według danych NFZ z nadciśnieniem tętniczym walczy już ponad 10 milionów Polaków, a większość nie zdaje sobie z tego sprawy. Tymczasem schorzenie nie bez przyczyny nazywa się "cichym zabójcą" - znacznie zwiększa ryzyko zawału serca i udaru mózgu, niszczy nerki i wzrok. Nadciśnienie to wciąż najczęstsza przyczyna poważnych chorób układu krążenia, które w głównej mierze odpowiadają za przedwczesną śmierć. Jak obniżyć ciśnienie? Lekarze podkreślają, iż równie ważna jak farmakoterapia jest zmiana szkodliwych nawyków. Poznaj naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia tętniczego krwi.