Prorok Muhammad (saał) zalecał podczas ramadanu:
- Jedzenie lekkiego posiłku na krótko przed przedświtem (przed modlitwą fadżr – poranną).
- Spożycie trzech daktyli i wypicie szklanki wody zaraz po zachodzie słońca przed modlitwą magrib, odmawiając przed spożyciem krótką dua:
Allahumna leka sumtu, ła alaa rizkika aftertu
(O Allahu dla Ciebie pościliśmy i teraz przerywamy post pokarmem dostarczonym nam przez Ciebie). - Spożywanie jak najlżejszych posiłków, ponieważ Prorok (saał) uczył, iż najgorszą rzeczą jest przepełniony ludzki żołądek.
- Odprawianie i uczestniczenie w modlitwach tarałih.
- Wzajemne odwiedziny wiernych i wzmożone uczestnictwo w akcjach dobroczynnych.
- Recytacja Koranu oraz pogłębienie wiedzy religijnej poprzez czytanie lub uczestniczenie w spotkaniach podczas ramadanu.
- Rozdawanie jałmużny potrzebującym (sadoga) oraz przekazanie pod koniec postu przed modlitwą bajramową jałmużny obowiązkowej zakat al-Fitr (Fitre).
- Nadzwyczajna ostrożność w posługiwaniu się zmysłami, w myśleniu i szczególnie w używaniu języka. Powstrzymanie się od niepotrzebnych rozmów i obmawiania oraz unikanie wszelkich nieprzyzwoitych ruchów.








![Montują to w każdym pionie. Mała nakładka na rurze wie, kiedy bierzesz prysznic. Kary za „magnesy” są natychmiastowe [TECHNOLOGIA]](https://warszawawpigulce.pl/wp-content/uploads/2025/12/okladka1-20.jpg)


English (US) ·
Polish (PL) ·
Russian (RU) ·