4lomza.pl - Regionalny Portal - Łomża

Jakie materiały są najczęściej stosowane w produkc...

7 miesięcy temu Materiały wykorzystywane w branży opakowaniowej odgrywają kluczową rolę w odbiorze produktu. Wybór odpowiedniego tworzywa wpływa nie tylko na wygląd, ale również na trwałość, funkcjonalność oraz bezpieczeństwo pakowanego towaru. To, z jakiego materia...

Antyrama na zdjęcia – sposób na prostą, ale efekto...

7 miesięcy temu Masz ulubione zdjęcie, które chciałbyś wyeksponować, ale nie przepadasz za ciężkimi ramami? A może szukasz nowoczesnego sposobu na prezentację plakatu, puzzli czy sportowej pamiątki? Antyrama na zdjęcia to praktyczne, estetyczne i niedrogie rozwiązan...

Malowanie bez stresu: Jak uzyskać równe, piękne śc...

7 miesięcy temu Planujesz odświeżyć swoje wnętrza i marzysz o gładkich, perfekcyjnie pomalowanych ścianach? Brzmi jak plan – do momentu, gdy po kilku godzinach pracy zauważasz smugi, prześwity albo plamy. Ale spokojnie! Malowanie wcale nie musi być stresujące, jeżel...

Weekend wystaw i innych wydarzeń

7 miesięcy temu Dwie wystawy, „Podarowane Muzeum” w Muzeum Północno-Mazowieckim oraz „Żywot krzesła – niebanalna oczywistość” fotografa Mariusza Tomczuka w Galerii Pod Arkadami. Mecz ŁKS-u, podejmującego u siebie Broń Radom. Akcja „Ekologia za sadzonkę”. Szantowy ko...

Muzyczna uczta i kolejne prawykonanie

7 miesięcy temu Światowe prawykonanie utworu „Music for Blue Notes” na klawesyn i smyczki Mikołaja Hertla było głównym punktem programu kolejnego koncertu Filharmonii Kameralnej im. Witolda Lutosławskiego. Jako solistka wystąpiła znakomita klawesynistka Alina Ratkow...

Lokalna Organizacja Turystyczna ma sprawozdanie

7 miesięcy temu Założona w 2007 r. Lokalna Organizacja Turystyczna, w skład której aktualnie wchodzą samorządy Łomży i Piątnicy, przygotowała sprawozdanie za 2024 rok, jednogłośnie przyjęte przez 23 rajców z Rady Miejskiej Łomży. Z dokumentu LOT dowiadujemy się, m.i...

„Nie wysiadaj w połowie drogi” – ale depresję!

7 miesięcy temu Wśród wszystkich osób leczących się psychiatrycznie w województwie podlaskim, pacjenci z depresją stanowią ponad 16%. Podlaski NFZ spotem chce oswajać depresję.

Drogowcy kończą układanie asfaltu w Kalinowie

7 miesięcy temu Jeszcze przez kilka dni trzeba uzbroić się w cierpliwość na drodze z Łomży i Piątnicy do Kalinowa, Drozdowa i dalej do miejscowości wzdłuż Narwi. Drogowcy Firmy UNIBEP z Bielska Podlaskiego kończą układanie warstw asfaltu ścieralnego na pasach odcink...

Policja ostrzega przed nowym sposobem oszustwa ban...

7 miesięcy temu Funkcjonariusze Wydziału do walki z Przestępczością Gospodarczą Komendy Stołecznej Policji przestrzegają przed nowym sposobem oszustwa na klientach banków.

20 maja mija termin rozliczenia składki zdrowotnej...

7 miesięcy temu Wkrótce mija termin rocznego rozliczenia składki zdrowotnej, który dotyczy wielu przedsiębiorców, w tym osób prowadzących jednoosobową działalność gospodarczą. Do 20 maja osoby prowadzące własne firmy, opodatkowane podatkiem liniowym, skalą podatkową...

Kiedy wymienić sztućce w restauracji? Sygnały, któ...

7 miesięcy temu W branży gastronomicznej dbałość o detale jest jednym z fundamentów budowania zaufania i lojalności gości. Jednym z elementów, które często umykają uwadze zarządców lokali, są sztućce. Choć niepozorne, mają bezpośredni wpływ na wizerunek restauracji ...

Jak stworzyć funkcjonalną i przytulną strefę relak...

7 miesięcy temu Gdy tylko pojawiają się pierwsze cieplejsze dni, coraz chętniej wychodzimy do ogrodu, na balkon czy taras. To właśnie tam spędzamy leniwe popołudnia, zapraszamy gości na grilla czy po prostu odpoczywamy po pracy. Aby jednak w pełni cieszyć się tą...

Światłowodów przybywa, białych plam ubywa

7 miesięcy temu Internet stał się medium, do którego w dużej części, przeniosło się nasze życie. Umożliwia kontakty z bliskimi, rozrywkę, komunikację i dostęp do informacji. Za jego pośrednictwem wiele spraw załatwiamy w urzędzie i dzielimy się swoimi przemyśleniami...

Prezenty dla Mamy, które zachwycają – odkryj wyjąt...

7 miesięcy temu Szukasz pomysłu na wyjątkowe prezenty dla mamy, które będą piękne, praktyczne i pełne emocji? W sklepie Crazyshop.pl znajdziesz ogromny wybór oryginalnych produktów, które sprawdzą się zarówno na urodziny, jak i inne wyjątkowe okazje. Od śmiesznych g...

Kto zniszczył dziesiątki grobów?!

7 miesięcy temu - Chuligan bądź chuligani z Wielkiego Piątku na Wielką Sobotę lub nad ranem zniszczyli mnóstwo dekoracji z kilkudziesięciu grobów przy głównej alei cmentarza przy ulicy Przykoszarowej. Ranek ukazał setki potłuczonych zniczy. Główna aleja cała pokryta...

Szansa rozwoju dla utalentowanych muzycznie dzieci...

7 miesięcy temu Świętująca 60-lecie Państwowa Szkoła Muzyczna I i II stopnia w Łomży przeprowadza rekrutację do klas pierwszych. To jedyna tego typu państwowa placówka w mieście, wszechstronnie kształcąca dzieci i młodzież w kierunku muzycznym, mogąca pochwalić się ...

Kolejny Klub Radnych w Radzie Miejskiej

7 miesięcy temu Nowy Klub Radnych „Łomżyński Klub Samorządowy” został dziś powołany do życia. Tworzy go trzech radnych, którzy do tej pory występowali jako radni niezrzeszeni.

Suplementy przedtreningowe - kiedy warto po nie si...

7 miesięcy temu Motywacja spada, energia na treningu ledwo się tli, a seria za serią staje się coraz trudniejsza do dokończenia. W takich momentach wielu trenujących sięga po wsparcie w postaci suplementów przedtreningowych. Nie są to magiczne mikstury rozwiązujące ...