4lomza.pl - Regionalny Portal - Łomża

Święty Mikołaj odwiedził dzieci w Hali Kultury

1 tydzień temu Na łomżyński Stary Rynek w czwartek i piątek przybywały grupy przedszkolaków oraz uczennic i uczniów z młodszych klas szkolnych szkół podstawowych. Od samego rana do popołudnia dzieci w czerwonych czapkach z białym otokiem wędrowały w stronę Hali Kul...

Gdy po wyczerpaniu zwolnienia lekarskiego choroba ...

1 tydzień temu Po wykorzystaniu okresu pobierania zasiłku chorobowego, osoby, które są przez cały czas niezdolne do pracy, ale ich dalsze leczenie lub rehabilitacja rokuje odzyskanie umiejętności pracy, mogą ubiegać się o świadczenie rehabilitacyjne.

Eksperci: otyłość jest chorobą, która generuje wie...

1 tydzień temu Otyłość psuje „ustawiania fabryczne organizmu” i „kradnie” choćby 14 lat życia. Jest poważną chorobą metaboliczną o szeregu negatywnych skutków zdrowotnych, których leczenie jest długim i kosztowanych procesem dla pacjentów oraz systemu ochrony zdrow...

Policjanci skontrolowali taksówki w Łomży

1 tydzień temu W czwartek łomżyńscy policjanci skupili się na taksówkach jeżdżących po naszym mieście. W prawie 40% z nich stwierdzono naruszenia związane ze stanem pojazdów.

Trudne dylematy w sprawie ośrodka zdrowia w Zbójne...

1 tydzień temu Dwa miesiące temu wójt Gminy Zbójna Elżbieta Parzych mówiła, iż ośrodek zdrowia „nie odszedł na wieczny odpoczynek, ale na „urlop”, dopóki nie znajdziemy lekarza rodzinnego, który zechce poprowadzić placówkę po Doktor Wandzie Kurowskiej – Kowalewskie...

Weekendowe mikołajki i inne wydarzenia w Łomży

1 tydzień temu W sobotę w Parku Jana Pawła II odbędą się „Miejskie mikołajki”, czterogodzinna impreza familijna dla młodszych i starszych. W piątek Muzeum Północno-Mazowieckie przypomni twórczość łomżyńskiego artysty Jerzego Swoińskiego, odbędzie się też pokaz niep...

Psychologia prezentów: dlaczego vouchery to wyraz ...

1 tydzień temu Wybór odpowiedniego prezentu to prawdziwe wyzwanie. Zastanawiamy się, czy obdarowana osoba będzie zadowolona, czy nie pomylimy się z rozmiarem, kolorem lub stylem. W głowie pojawiają się pytania: co jeżeli to, co kupię, trafi do szafy i nigdy nie zos...

Sporty zimowe to narty, łyżwy i rower

1 tydzień temu Pracownicy Stacji Narciarskiej w Rybnie koło Łomży od 20. listopada naśnieżali armatkami stok nad Narwią, korzystając z mrozu, ażeby w sobotę o godzinie 10. zainaugurować sezon narciarski. Pracownicy MOSiR-u Łomża przygotowali od 21. listopada lodowi...

Ministerstwo Finansów o podatku od nieruchomości

1 tydzień temu Fakt posiadania gruntu, budynku, budowli przez przedsiębiorcę lub inny podmiot prowadzący działalność gospodarczą nie jest podstawą do naliczania maksymalnych stawek podatku od nieruchomości (nazwijmy biznesowych). Konieczna jest – pisze w interpreta...

Witamina D tak ważna, a tak mało o niej wiemy !!!

1 tydzień temu Jak uzyskać odpowiedni poziom witaminy D w organizmie ? Poniższy artykuł przedstawi różne sposoby dostarczania tej cennej witaminy do organizmu. Niedobór witaminy D w Polsce jest powszechnym problemem, dotykającym choćby 90% społeczeństwa, głównie z ...

Czy warto kupować używany samochód z Belgii?

1 tydzień temu Dynamika rynku samochodów używanych niezmiennie wykazuje rosnący popyt na samochody importowane z państw Europy Zachodniej. Wśród najpopularniejszych kierunków Belgia stabilnie utrzymuje pozycję lidera, wzbudzając żywe zainteresowanie nabywców z Pols...

Jak się tam znalazł?

1 tydzień temu Na ulicy Zawadzkiej w Łomży samochód marki BMW uderzył w drzewo rosnące na pasie zieleni i je ściął. W zdarzeniu nikt nie ucierpiał, jednak doszło do znacznych utrudnień w ruchu, a kierowcy zastanawiali się, jak pojazd znalazł się na...

Łomża na podium turnieju „Ekstraklasa Wojskowa”

1 tydzień temu Reprezentacja Branżowego Oddziału Wojskowego „Staszicówki” zajęła III miejsce w Wojewódzkim Międzyszkolnym Turnieju Wiedzy o Wojsku Polskim „Ekstraklasa Wojskowa”. W tegorocznej edycji uczestniczyło 15 drużyn szkół ponadpodstawowych z całego wojewódz...

Podsumowanie Łomżyńskich Warsztatów Artystycznych ...

1 tydzień temu 28 listopada 2025 roku Regionalny Ośrodek Kultury w Łomży gościł wyjątkowe wydarzenie — koncert galowy, które stanowiło zwieńczenie Łomżyńskich Warsztatów Artystycznych. Projekt, realizowany przez ROK Łomża, był interdyscyplinarną inicjatywą edukacyj...

Choinka i śnieżynki na święta

1 tydzień temu W centrum starówki stanęła 12-metrowa choinka: świerk pospolity, ofiarowany przez łomżyniaków z ulicy Górnej. Ogromne, rozłożyste drzewko ponaprawiali przy gałązkach i przystroili girlandami z lampek pracownicy Zakładu Dróg i Zieleni. Na mikołajki i ...

Używane hale namiotowe – czy warto?

1 tydzień temu Hale namiotowe to solidne konstrukcje z metalowym szkieletem i membranowym poszyciem. W ciągu ostatnich lat takie rozwiązania zdobyły ugruntowaną pozycję atrakcyjnej alternatywy dla tradycyjnych obiektów. Ten wzrost popularności wynika z szybkiego mo...

MMA czy boks - co wybrać na początek przygody ze s...

1 tydzień temu Sporty walki od kilku lat przeżywają ogromny wzrost popularności. Coraz więcej osób - niezależnie od wieku, płci czy kondycji fizycznej - decyduje się spróbować swoich sił na macie lub w ringu. Wybór pierwszej dyscypliny to jednak dylemat: lepiej zac...

Mieczysław Mazur i Stanisław Kędzielawski z Nagrod...

1 tydzień temu Podczas uroczystej gali wręczenia Nagród Marszałka Województwa Podlaskiego w dziedzinie twórczości artystycznej, uhonorowano 14 wybitnych osobowości kultury. W tym gronie znaleźli się dwaj cenieni twórcy związani z Łomżą: witrażysta Mieczysław Mazur ...