4lomza.pl - Regionalny Portal - Łomża

Zmarła Radna Łomży dr Maria Śmiarowska (+ 80)

1 miesiąc temu - Maria Śmiarowska była zawsze miła i uśmiechnięta, i przyjaźnie nastawiona do otoczenia. Nigdy nie szła na zwadę z oponentami, tylko kulturalnie i grzecznie podejmowała dyskusję lub polemikę – wspomina zmarłą 27. października 2025 roku doktor Marię ...

Aromaterapia w codziennym życiu: Naturalne sposoby...

1 miesiąc temu Aromaterapia to naturalny i skuteczny sposób na relaks, redukcję stresu i poprawę samopoczucia, który można łatwo włączyć do codziennego życia. Wykorzystując olejki aromaterapeutyczne, stworzysz w domu atmosferę sprzyjającą odprężeniu i harmonii. Oto...

Udane występy w górach i na Maderze

1 miesiąc temu Nastaje czas przełajów i biegów ulicznych, w których łomżyńscy biegacze czują się równie dobrze jak na bieżni – pisze trener Andrzej Korytkowski po ostatnich występach swoich zawodników na Maderze i w górach.

Schody dywanowe - nowoczesny wygląd bez kompromisó...

1 miesiąc temu Schody dywanowe to konstrukcja, która wyróżnia się nowoczesnym wyglądem i prostą formą. Brak bocznych belek sprawia, iż wyglądają lekko, a jednocześnie są solidne i trwałe. Coraz częściej wybierane są do domów i apartamentów, gdzie oprócz funkcjonaln...

Co powstanie z Budżetu Obywatelskiego 2026?

1 miesiąc temu Gdyby wyniki głosowania na zadania z BO 2026 określały potrzeby mieszkańców Łomży, to trzeba nam koniecznie: ogólnopolskiego turnieju koszykówki dziewcząt i miejskiego 3 x 3, które zebrały 2 730 głosów, oraz festynu rodzinno-patriotycznego na placu N...

Jak dobrać oświetlenie detailingowe do garażu lub ...

1 miesiąc temu Właściwe światło to fundament skutecznej pracy detailera. choćby najlepsze kosmetyki samochodowe nie pokażą pełni swojego efektu, jeżeli lakier nie będzie dobrze doświetlony. Z kolei niewłaściwie dobrane lampy mogą zafałszować odbiór koloru i ukryć m...

Dogaszanie pożaru i apel o pomoc pogorzelcom

1 miesiąc temu Akcja dogaszania pogorzeliska w Andrzejkach ciągle trwa. Niestety, z najnowszych informacji wynika, iż zginęło dużo więcej zwierząt i płody rolne. Gmina Łomża opublikowała apel o pomoc w zabezpieczeniu jedzenia ocalałym zwierzętom.

Kiedy nosidełko dla dziecka do 20 kg jest lepszym ...

1 miesiąc temu Rodzice często stają przed wyborem, co ułatwi im codzienne spacery i wyjścia z maluchem: spacerówka czy nosidełko. Choć wózek wydaje się oczywistym rozwiązaniem, coraz więcej osób przekonuje się do nosidełek, także dla starszych dzieci. Kiedy nosideł...

Czy warto inwestować w używanego quada?

1 miesiąc temu Zakup quada to decyzja, która wiąże się z większym wydatkiem, szczególnie gdy celem jest model sprawdzony w terenie i wyposażony w solidne podzespoły. Dla wielu osób naturalną alternatywą staje się rynek wtórny. Używane quady kuszą niższą ceną i szer...

Restrukturyzacja firmy a wizerunek - jak komunikow...

1 miesiąc temu Restrukturyzacja przedsiębiorstwa to nie tylko proces formalny czy ekonomiczny. To również delikatna operacja wizerunkowa, której powodzenie zależy w dużej mierze od sposobu, w jaki przedsiębiorstwo komunikuje zmiany interesariuszom - klientom, partn...

Pogoda na Wszystkich Świętych

1 miesiąc temu Początek nowego tygodnia będzie wietrzny, deszczowy i chłodny. Temperatura w ciągu dnia nie przekroczy 10°C, a odczucie chłodu spotęguje silny i porywisty wiatr. Druga połowa tygodnia przysienie uspokojenie w pogodzie, mniej opadów i więcej słońca. W...

Dlaczego warto kupować klamki online?

1 miesiąc temu Jeszcze kilka lat temu większość osób wybierających wyposażenie do mieszkania kierowała się przede wszystkim do punktów stacjonarnych. Zakupy na miejscu dawały poczucie kontroli, możliwość dotknięcia produktu i rozmowy z doradcą. Dziś, w czasach inte...

Akt zawierzenia Diecezji Matce Bożej Pięknej Miłoś...

1 miesiąc temu We wtorek, 28. października, mija 100 lat od dnia, gdy papież Pius XI podpisał list apostolski, który uregulował po I wojnie światowej granice administracyjne Kościoła. 7 lat po odzyskaniu przez kraj Niepodległości i pojawieniu się po 123 latach zabo...

Nie tylko odchudzanie! Czym zajmuje się dietetyk i...

1 miesiąc temu Dietetyk to nie tylko osoba, która pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Jego zadania obejmują wsparcie zdrowia, poprawę samopoczucia i osiągnięcie konkretnych celów – zarówno medycznych, jak i sportowych. W świecie, w którym coraz częściej zmagamy się z ...

Cieśń nadgarstka - przyczyny, objawy i nowoczesne ...

1 miesiąc temu Cieśń nadgarstka to jedno z najczęściej diagnozowanych schorzeń ortopedycznych, które dotyka osoby w różnym wieku, szczególnie tych aktywnych zawodowo i spędzających wiele godzin przy komputerze lub wykonujących powtarzalne ruchy ręką. Na stronie CRS...

Duży pożar pod Łomżą

1 miesiąc temu W Andrzejkach w gminie Łomża, strażacy gaszą pożar gospodarstwa rolnego. Straty są bardzo duże.

Szaleństwa pijanych kierowców

1 miesiąc temu Pijany kierowca, który nie zmieścił się na skrzyżowaniu ulic Stacha Konwy i Pięknej, może odpowiadać nie tylko za prowadzenie po alkoholu, ale i za znieważenie policjantów. Pijanych po weekendzie, którzy mogą wylądować za kratami może być więcej.

Prezydent Łomży chce podwyżki podatku od nieruchom...

1 miesiąc temu Około 4.5% podwyżki podatku od nieruchomości chce prezydent Łomży. Złożony do Rady Miejskiej wniosek Mariusz Chrzanowski uzasadnia m.in. rosnącymi wydatkami i kosztami funkcjonowania miasta.