Kursy samoobrony w Rybniku: Pełnia Kobiecości i Siła Męskości

3 godzin temu

Zdjęcie: 57-910766-1

W Fundacji Elektrowni Rybnik odbyły się kolejne spotkania w ramach kursów samoobrony dla kobiet i mężczyzn, które przyciągnęły wielu uczestników. Zajęcia prowadzone przez policyjnych instruktorów miały na celu zwiększenie poczucia bezpieczeństwa i pewności siebie wśród mieszkańców.

Pod hasłami „Pełnia Kobiecości” i „Siła Męskości” odbyły się kursy samoobrony, które miały na celu nauczenie uczestników podstawowych technik obronnych oraz sposobów reagowania w sytuacjach zagrożenia. Podczas spotkań policjanci omówili, jak skutecznie chronić się przed napastnikiem, opanować strach i emocje w sytuacji ataku oraz jak zachować się, gdy stajemy się ofiarą agresji.

Zajęcia miały charakter zarówno teoretyczny, jak i praktyczny. Uczestnicy, pod czujnym okiem sierżant Katarzyny Bujko oraz starszego sierżanta Wojciecha Dudzika, mieli okazję przećwiczyć techniki obrony osobistej, które mogą być przydatne w realnych, niebezpiecznych sytuacjach. Instruktorzy podkreślali znaczenie świadomości otoczenia, odpowiedniego przygotowania psychicznego oraz umiejętności szybkiego reagowania.

Kursy, realizowane we współpracy z Fundacją Elektrowni Rybnik, są całkowicie bezpłatne i stanowią istotny element działań profilaktycznych na rzecz poprawy bezpieczeństwa mieszkańców miasta. Projekt cieszy się dużym zainteresowaniem, co świadczy o rosnącej potrzebie edukacji w zakresie samoobrony.